［前回の続き］

ここにいて（全米ヨガアライアンス指導者養成コース＠青森・八戸）、普段、ヨガ（レッスンなど、自分のプラクティス以外）のウエイトが多く、また、１人社長であることの弊害をまざまざと感じるに至りました。今まで、『忙しい』という自覚を全く持っていませんでした。『疲れた』も一切口にしなくなっていました。それらの自覚がないため、さらに無理をするようになり、知らず知らずのうちに不調がカラダに如実に現れるようになりました。内臓、皮膚、脳など。

よくも悪くも、指導者側のそれはクラスに反映されます。なんと、カラダの不調を取り除いて、ココロを軽くする（かもしれない）ヨガが、全く正反対の働きに変わってしまいます。

悪循環スパイラル（Vicious Spiral）です。
良いわけがありません。

［次回に続く］（だからはよ寝れ）

【日記】 Vicious Spiral