ルーシーダットンスタジオOHANAの本田です。
自宅スタジオをOpenし、たくさんのお客様と繋がらせて頂き、感謝しております☺️
介護のお仕事から、ルーシーダットンのインストラクターへ。
介護で積んできた、相手に寄り添う気持ち、こころの繋がりなど、たくさんの宝を今、活かせてる事に感謝。
私は人と接するお仕事が大好きです。
体験レッスンから始まり、レッスンに来て下さってるお客様一人一人、本当にありがたい。
笑顔になって、また、次のレッスンに来てくださる、お客様。OHANAの名の通り、家族のように温かいお客様。
これからもたくさんの方にルーシーダットンの楽しさを伝えたい。人生100年時代、健康で輝きのあるお時間、素敵に歳を重ねて行けるお手伝いをしていきたい☺️
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今日はオンライン講座で「生活習慣」と「筋肉の重要性」に関して、ダイエットアドバイザーの佐藤弥生さんから、学びました。
今の私には何が出来るか、お客様が生活の中ですぐ取り組む事が出来る、健康作りのアドバイスをしたい、健康で元気に楽しく過ごせる喜びを提供したいと思い、講座をお願いしました。
とても分かりやすい弥生さんの講座。
今日から始められる事がたくさんありました。
一年、一年、年齢を重ねるのは皆同じ。
健康的に年齢を重ねていきたいですよね。
食事の摂り方と筋肉をしっかり付けていく事の大切さを学びました☺️
お忙しい中、お時間を取って下さった、弥生さん
ありがとうございました😊
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ルーシーダットンスタジオOHANA、いつも見て頂きありがとうございます😊
たくさんの方にルーシーダットンの楽しさをお伝えしたい。経済新聞の6月号に掲載されました。
身体のお悩みや心も癒されたい、身体を動かしたいと思っている方。ヨガの体験が初めての方も大丈夫👌
最大の特徴である呼吸法を取り入れ、緩やかなポーズを行う事で血流が上がり、ダイエット効果や肩こり腰痛、自律神経を整えたり等、様々な効果が期待できます。
レッスンを行い、お客様の嬉しい声も上がっております。身体が柔らかくなってきた、姿勢が良くなった、疲れにくくなった。様々な効果を感じて頂いています。
嬉しいですね。お客様の笑顔が増えて、お身体が変化していく、何よりも1番幸せな事です✨
笑顔で、輝きのあるお時間を過ごして頂きたい。
一度、皆様ルーシーダットンを体験してみませんか？
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5月26日、福島市アクティおろしまちでふくしま健康マルシェに初出店させて頂きました😊
パワー溢れる出店者の皆様、とても刺激になりました。
ルーシーダットンを知らないお客様が体験して下さり
まずは、そこに感謝☺️
更に、最後に[身体が軽くなりました]と話して下さり
とても嬉しくなりました✨
心身共に健康が第一。私自身もそこは1番感じております。
少しでもお身体を動かし、心も穏やかにリラックスするお時間とても大切です☺️
まずは自分がハッピーでないと、周りの方々をハッピーにさせて行くことは難しいですよね。
自分発進で元気に、そして周りもお元気になって頂く、大切ですよね☺️
ぜひ、心も身体もリラックス出来るお時間過ごしてみませんか？
Ohanaへ、いらして下さいね✨🌹
大好きな場所、自然豊かで四季を感じられる
あづま総合運動公園で健康作りの講座を行いました😊
たくさんの方が参加して下さり、健康への意識が高い方々。ルーシーダットンを初めて行う方が殆どでした。
ルーシーダットンとタオル体操も取り入れ、健康作りをさせて頂きました。
皆さんとても真剣にポーズを取って下さり、笑顔もありのとても楽しい講座になりました。
私が1番楽しんでいたかもしれませんね☺️
人の繋がりを大切に、そして皆さんそれぞれ目的があり参加して下さり、真剣に取り組まれる姿に感動しました。
ルーシーダットンを感じてくださり、とても幸せな時間をありがとうございました。
また、自然豊かなこの場所で、新たな事を取り入れてまた、講座を行いたい。
ステキな笑顔をもっと作っていきたいですね✨😊
