つくばから2週間

つくばマラソンを走ってから2週間

足を痛めてましたが

まだ完全には治ってません

足の腫れは以前と比べれば治まりました

少しポッコリしてますが・・・

痛みもだいぶ治まり

もう足を引きずって歩くこともなくなりました

毎日寝る前と朝会社へ行く前に湿布を貼って様子を見てます

整骨院にも1週間に1回ですが通ってます

体重が1kgほど減りました

体脂肪は増えました…

筋肉が脂肪になったのかと思うと・・・悲しい

今年中に走れるか分かりませんが来月あたりには少しずつ

走れるくらいにはなりたいです