ヨガ☆YOGA その２

こんにちは(*^▽^*)

BOCCOです

8月早々にヨガがありました。

スタート時間まで少しよゆうがあったので

冷房で冷えた身体を先生がメンテナンスしてくれました

しかし、痛みがともなうメンテナンスで、からだが勝手に

抵抗していました。

カワノ、ひだり足で無駄な抵抗中

ワキザカもヒラメ筋を攻めてもらい、喜びを表現

その後、ちゃんとヨガスタート

それっぽいポーズでキメ

ぷるぷる震えながらポーズ

こんなポーズもしました。

バブーな感じですね

身体がほぐれてとてもラクになりました

ヨガ☆YOGA

こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

BOCCOです

今日はスタッフ5名が参加してYOGAがありました

わたしたちの先生 はご近所さんで、ひょんなご縁から

私たちに指導をしてくださっています(o^-')b

二人一組で助け合いながらポーズを練習

上司のワキザカが部下のシミズを引っ張り上げています

シミズの背中が伸びる！伸びる！

カワノがアサダを助けています

先生も加勢してアサダの身体を伸ばしています

アサダ 「うおぉぉーー」

先生 「まだまだいけるわよー」

しっかり身体が伸びて、心もリラックスしました

楽しかったです

九州で研修

こんにちは(＝⌒▽⌒＝)

アンジュの福店長のニシダです。

ただ今、研修で九州に来ています。

メイクサロンmumu さんでスタッフの方たちと

一緒に勉強しました。


そして勉強したあとはお腹がすくのが世の常ということで

ラーメンを食べに行きました。