私もたまに頭の中で仕事の整理がつかず、なんだか寝られない事がたま～にあります（1年に2回ぐらい...普段はすごくよく寝ます）。
そんな時に、ネットで調べたのが玉ねぎの成分アリシン。アリシンは、玉ねぎの香りの成分です。
このアリシンが疲れた体を回復し、玉ねぎを寝る前に食べると寝つきの悪い人でも心地よい眠りに導いてくれるらしいです
私は、黒柳徹子さんと同じ意見、体にいいと聞いたら絶対に試す！派です。
因みに、風邪の予防にもすっごく効きますよ
風邪気味の方もお試しくださいね。
桜井の玉ねぎパワーレシピ
1、玉ねぎの皮をむく
2、玉ねぎの表面を洗う
3、玉ねぎをスライスにする
4、玉ねぎをお皿に乗せる→鰹節をかける→おしょうゆをかける
以上、レシピとも言えないレシピです。簡単すぎる
コツは、玉ねぎをスライスにした後洗わない事です。アリシンは、洗うと効用が落ちます。
から～い玉ねぎを食べて、今年の冬も元気に乗り切りましょう
アフィリエイターの方いつもありがとうございます
トレードラッシュ は今日も絶好調です
