チャーッス
藤沢駅南口
徒歩3分の理髪店
宇宙一の理容師
イケメン製造工場
理容 オオシマ
工場長 ヒデ どえーす！
✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω'）✌️
にほんブログ村復活‼️
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↑↑1日1回↑↑
✨注意✨
決してブログ掲載は
強制ではありませんよ
ごく少ない協力者によるものです
早速、今日のヒデブロは
1週間前から始めた
1日一食置き換えダイエット
朝と昼は普通に食べて
夜はプロテインだけ！
ってやつをやって1週間で
1キロ強痩せたヒデおじさん47歳
加圧シャツを着ながら体幹トレーニングも
1日2分再開して1年間で7キロ太った体を
運動なしで元に戻そうと必死💦
最終手段としてファスティング
いわゆる断食ね
プロテインと酵素と葛湯のみで
1日と3分の2
さてさて…こうして迎えた土曜の夜
仕事疲れを癒すべく炭酸泉の風呂入って
いざ！体重計に！
なんと！➖1.7キロ
合計1週間で3キロの減量に成功
やっぱり何も食わなきゃ痩せるね…
酒も飲まなきゃ痩せるね…
しかし
土曜の朝から晩までカットしっぱなし
のオイラは
夕方にはフラフラ
急なダイエットは体に良くない
明日の仕事にも支障をきたしそうという
理由で
断食やーめた！(笑)
あと4キロ！
戻るまでは一食置き換え
続けるつもりです！
今のところ運動しないで痩せるには
金は掛かるがプロテインは必須かな…
ってな‼️
駐車場2台あり！
毎週 月、火曜日定休
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