2015/11/14

今朝の体重

食事

朝 コーヒー

昼 コンビニのビーフン

夜

運動 なし

お風呂

今日から出張なので、

体重計にのれなくなります。

帰ってからどうなってるか、

楽しみ！

出張中もしっかり食事を調整するぞ。

懇親会とかで食べ過ぎないやうに

心がけたいところだね

11/17からまた再開しまーす。