遅い時間に失礼しますが

今日の夜ご飯は、焼き鮭と

トマトとひじきとブロッコリーのサラダを

いただきました。

カロリーは、300kcal以下だったのではないかしら。

鮭でおなかがいっぱいになりました。

食器を洗って

残った焼き鮭をホイルに包んで

日曜日の用事を終わらせて

クラシックを聴いてみましょう、と思って

ラフマニノフの動画を

ブログに貼ってみました。

 

 

ブログみてくださって、

ありがとうございました。

 

明日の朝ご飯は、

トーストとトマトジュースとコーヒーと

アロエヨーグルトと

トマトですが、

アロエヨーグルトは

意外とカロリーが高いですね。

ただし、人工甘味料を使っていないので

お砂糖は入っていますが

身体に良さそうなヨーグルトかしら、と

思いました。

明日のお昼ご飯は、

パン屋さんでサンドイッチを買おうかしら、と

思いました。

美味しいパン屋さんが

近所にありますので

ありがたいですね。