さっさと叶えてしまおう

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21Feb
- リブログ記事RU WORLDが幸せに満ちすぎている
  自分の幸せをちゃんと受け取れるようになって、心が満たされ始めてる(*˘︶˘*)💕今がどんな現状だろうと幸せを"感じる心"を大切にしていたら私はもっと大切に扱われていいし、好きな男性から溺愛されていいし、お金が雪崩のように押し寄せてきてもいいんだよねと思えるようになった。涙と怒りでウンザリしてしまうほどだった現実に対して、解像度が下がったというか。そっちはそっちとして、と思える。ずっと自分の心地良さの方に意識を向けていられてる。これは大袈裟ではなく人生で一番の収穫かもしれない。理想のパラレルにアクセスしてる、そんな感覚すら覚える。言ってみれば「中の人」の意識が変わったんだろうね。
16Feb
- 自分の感情をみくびるな
  『【9/13～9/17はお休み頂いています】「脳内お花畑」はクリエイティブだと思う。』～再度お知らせ～皆さま、いつもご自愛会議へのお申込み、心からありがとうございます。お盆に引き続き長期休みを頂いて申し訳ないのですが、9/13（金）～9/…ameblo.jpいつもすごい熱量と優しさで可愛く面白く引き寄せの話を伝えてくれるKaoruさん上記の記事の中で「自分が無条件にいつも愛されている証拠」なんて生身の人間に求めない方がいいという一文があります。私自身も考えていたことまんま過ぎてその答え合わせが出来たような気がしました。世界=自分なので当たり前っちゃ当たり前なのですが。なる、先取り、妄想、言葉でしめくくる、ビジョンボード、アファメーション…いろんなメソッドがあるし、どれもこれもやってきました。でもね、肝心の"私"が喜んでいることに対して蔑ろにし過ぎてたんですよ。自分が喜んだり幸せになることを自分が許していなかった…そのスタンスが０だとしたら何を掛け合わせても０じゃないですか。「はい、やったけど。で？？てか自分の中だけでこんなんやっても意味なくない」強いて言えばこれが爆誕するだけですだけど妄想だろうがなんだろうが「キュン」とした自分がいた「ドキドキ」した自分がいた「安心」した自分がいたそしたらそれはもう存在しているのです。感じた自分のことを蔑ろにしないで。置き去りにしないで。と、自分に言ってあげたいです可愛い美人すぎ綺麗すぎ大好き愛しすぎてる〇〇ちゃんのファンすぎる尊すぎる存在が神お金って簡単に入ってくるよね途切れないよねお金があるのが当たり前だよね世界って自分に優しいのが当たり前だよねすごい美女etc,誰かと会話しているていで想像して、そんな会話をしている自分になってみる。言われてない言葉もすでに言われたことにして生活する✨もちろんリアルにいる人間に求めないです。だってもう言われてるから。体験しているから。そんなふうに過ごしていた私ですが、最近あるはずのない(使い切ったと思っていた)お金が100万単位で出てきました。　
03Jan
- 本当の自愛
  あけましておめでとうございます💓今年もよろしくお願いします！さて新年一発目。本当の自分の気持ちガン無視して自愛風をしてたことに気付いてしまいました！引き寄せの知識ばっかり入れて頭でっかちになっていたせいでネガティブ=悪、叶わないという思い込みをガチガチにかためて。年末からなんだかずーっとモヤモヤしていて私は嫌われてるんだという思いが抜けなくて人生お先真っ暗と感じていて苦しかったんです。でもそんなこと考えていたらネガティブ引き寄せるし！この感じているモヤモヤがエゴで私を幸せから遠ざけてる！望む現実の周波数に合わせないと！ってやってたんだけど、もう心が限界に近づいたときハッとしたんですよ。あれ、、、、もしかしてこの苦しい気持ちが私の本音ではない？と。そしてどっちかっていうとでもそんなこと考えていたらネガティブ引き寄せるし！この感じているモヤモヤがエゴで私を幸せから遠ざけてる！望む現実の周波数に合わせないと！これがエゴじゃね？その瞬間、なんだかずーっと心にあった抵抗感みたいのがなくなっていることに気付きました。そう、私ずっと苦しくて寂しくて怒っててしんどかったんです。だけどそれをエゴだと思って押さえ込んでいたので、ずっと抵抗感があったんですよ。心のモヤモヤとかをノートに書くメソッドがあるけどかけどもかけども終わりが見えず、途方もない作業で苦手でした。でもそれって、その愚痴を私自身が「そう思ってるんだね」と認めてあげてなかったからだったのかも。だから「愚痴でもなんでも聞く！」と決めて書いてみました。ほうほう、私はこんなことを感じて、こんなことに怒っていて、悲しんでいたのか・・・と見えてくる見えてくる。なんかもうそれをみていたらこんなになるまで抑え込んでしまったのは私だったんだ・・・ごめんよおおおおおおお！！！！！！！！！！！！という気持ちに😭知識で頭でっかちになってる人の中にはいるんじゃないのかな私みたいな人。叶えるために色々やっても全然だめで、むしろなんか苦しくなるだけ。それって叶えないといけない、叶わないと幸せじゃないを増幅させてる気がするんですよね。何しても苦しい時、その苦しさをフラットな目で見つめてあげるのはすごく大切なんだなと知りました。どうにかしようとしない。ただただ、そう思ってるんだ、と知っといてあげる。まだ気付きたてでうっかり自分を責めたりしちゃうこともあるかもだけど愛を持って接してあげたいと思えた新年一発目でした。
11Dec
- んなもん知らねえ私がルールだよ！！(怒)
  もう怒ったよ！！！！！！！いつになったら現実になるんだよ！！！！！！！耐えらんないよ！！！！！！！！先日ついに爆発したでもキレたらすっっっっっっっごく爽快だった。肩の力が抜けた。むしろなぜ怒ることを我慢していたんだろう？と思ったくらい。笑多分だけど、エイブラハムの感情の22段階でいうところの18番以降に長いこと留まっていた。自己卑下、自信喪失、嫉妬、敵意…ずーーーーーーっとモヤモヤしていたもの。現実をチラ見→〇〇だから叶ってない→対策(不足ベース)する→今度はどう？現実チラッ→まだだ(はぁ)ということを繰り返していたけど、この時の自分の姿勢を俯瞰すると「心配」「怯え」「不安」だ。それがダメなんじゃない。それでもいい。そこにブチギレたんだ。私は一体何をしてるんだ！？！？なんでいつまでも待ってるの？待ちの姿勢でいるの？？てかいつ叶うんだよ！？早くして！！時間ないんだよ！！そして気付いた。そうだ着地だ。大好きな尊敬するマグトロさんが言っていたじゃないか。着地だって。どんなにエゴエゴでもネガネガでもいい気分なれなくても最終着地をしろって。この１週間くらいそれを意識していたらむっちゃ楽になりました。ほんっとうに生きやすくなりました。だって爆発しても「〜な叶ってる私」でピリオドすればいいんだもの。ネガティブだめ！っていう引き寄せルール（？）に沿わなくてもいいんだもん。なぞに現実に怯えなくていいんだもん。現実に振り回されて落ち込んで叶わないよーって泣かなくていいんだもん。何見ても、何を感じてもいい。「叶ってる」で着地。エネルギーの転換が起きた感じで、今まで不安や怯えや恐れに使っていたエネルギーを望む方向の感情に使えるんだよ！これってすごいこと。だけど無理に明るく楽しく！みたいにはしない。自分にとっての心地よさが第一。今まで自分に対してものすごい可哀想なことをしてたなって反省した。自分のエネルギーが枯渇しているのに、他人にばかりそそごうとしていたと思っていたけど、多分他人から奪おうとしてたのかもな…今書いてて気づきました。笑優しくしたり、善であることを自分に強制してたんだろうな。他人にそれをすれば優しさが返ってくる。皆私に優しくして。って…でもね、自分で自分を大切にしたらそんなことする必要はなくなる。人から貰おうとしなくなる。無理に笑ったり媚びたりしなくていいんだもの。私がルール！！！！ってブチギレてスッキリしたことでこんなにもたくさんの気付きが起きたのでした。
10Nov
- エゴは選択肢を提示してるだけ！どれを選ぶのかは自分次第！
  会社で健康診断が実施されるのですが普段働く店舗の実施日だと私の都合が合わず車で30分くらいの他店まで行かなくてはいけない感じになりました。時間の調整をすればどうにかなるかもなーと思い正式に担当に伝えるのは自分の中では保留していたのですが上司にちょろっと話していた為、上司が気をきかせ健康診断担当の方に「別の日に」と伝えてしまっていました上司と担当の方から「〇日に〇〇店に行ってね」と言われました。しかし、後日時間の調整がとれ自分の店舗で受ける都合がついたのです。あーーーー都合ついたのにわざわざ他店に行くなんて遠いしめっちゃめんどくさい！！！！！どうしよー外部で受けて書類提出するかーいやでもそれもそれでめんどいなーうおーーーーーーーとエゴエゴ。上司には「今更変更はできないだろうな」と言われいやそもそも私貴方に「まだ調整中」って言ったよね？なんで勝手に担当に伝えた？とイライラしつつ笑心の中はエゴパラだったのですが「こういうときこそ潜在意識やん」と思い出しましたいつも働いている店舗で健康診断受けられた！よかった❤︎と決めました。エゴは出てきますが「よかったよかった」のエネルギーを採用。「叶わなかったらどうしよう」は無視です。私が体験したいのはそのエネルギーではなく「よかった❤︎」の方なので。それから数日経った今日何の問題もなくスッと解決しました。笑笑担当の方と会えたので「健康診断のことでご相談が」と話しかけ説明したら確認してくれてすぐに修正してくれました。拍子抜けするほどあっさり。笑頑なだった上司も「システムが変わったのかな〜」ととぼけていましたやっぱり決めたらそうなります。まあ今回のケースは執着も少ない感じだったけど、そこもあんまり関係ないように思います。エゴだろうが執着だろうが(一緒か)決めるのです。こうなる、と。叶う叶わないの言葉はあえて使わない方がいいんだろうなと今回勉強になりました。
31Oct
- リブログ記事どうしてもやりたくない仕事がなくなった
  数日前にちょっと避けたい案件が発生しました。心は「絶対にやりたくない！！！！」と言っていたけど、状況的には拒否権がないような感じ。いつもだったらどうやってその日を乗り切るかの方にエネルギーを使っていたんだけど(無意識に)今回「やらなくてよくなった！！！やったー！！！！」ってなってる自分を感じてみることにしました。そう、THE・引き寄せ「やったー！！！！やらなくてよくなった！！！！！」開放感と安心感がひろがる。と同時に出てきたのはやはり本当に？状況が悪くなったら？叶わなかったらどうする？という不安や恐怖。ここでいつもつまづいてました。先日の記事にも書いたその「叶わなかったらどうしよう」にエネルギーを注がないことを意識。「やったーーーーーー」の方で締める。現実では相手から念を押される。やれ、と。あーもうはいはい、わかりましたよ。そうなんですね。と淡々と対応。もちろん「やる羽目になったらどうしよう」という思考は自動で湧いてくるよね。それでも「やったーーーーーー」は取り下げない。すると本日、その案件が「なくなりました」と連絡が！！！！「やったーーーーーーーー！！！！！！」これだ！！この感覚！！やー嬉しいね。これだよね。自分の幸せを許可。安心を許可。私のブレイクスルーはそこだったようです。
26Oct
- 「叶ってないじゃん(エゴ)」を俯瞰する叶っている私が気付いたこと
  いやエゴってすごい。叶ってないをこれでもかってほど見せつけようとしてくる。私は今までその習性にのまれ「はぁやっぱり叶ってないし、これからも叶わないよね」と言い続けてきた。気付いた今でもその習慣は出てくる。ある意味タフ。笑病気も仕事も収入も行動も、現状だけを見てる。そんなエゴを俯瞰する私。体験談なんかみてると数日で叶った！とかよく見るから、数日で動かないとすぐ「ほら叶わないやん」とのたまってくる。別に出てきてもいいんですけどあまりにもうるさいとき私はこういいます。バーーーーーーーーーーカバーーーーーーーーーーカそして叶った世界を味わいに行くのです。タイプのイケメンで高収入で優しくて気が合いまくって体の相性がよくてふたりでいるとどこにいても楽しくて穏やかで周りもハッピーにしてしまう旦那がいる私仕事は楽しくて、自分の成長もできて周りからも感謝されて、お金も回ってる私身も心も健康で年齢関係なくずーっと魅力的な私一緒にお出かけしたりたわいもないことで笑い合える老若男女の友達がいる私まぁこんなイメージをするけど秒で再びエゴが出てきて不安になってたんですよね。叶わなかったらどうしようそんな自分を俯瞰していたらすごいことに気付いたんです。「叶わなかったらどうしよう」を願望を取り下げるトリガーにしてる？！それだー！！！！叶わなかったらどうしようって思ってよくない？それはそれ。これはこれ。そしたらまたここに戻ればいい。タイプのイケメンで高収入で優しくて気が合いまくって体の相性がよくてふたりでいるとどこにいても楽しくて穏やかで周りもハッピーにしてしまう旦那がいる私仕事は楽しくて、自分の成長もできて周りからも感謝されて、お金も回ってる私身も心も健康で年齢関係なくずーっと魅力的な私一緒にお出かけしたりたわいもないことで笑い合える老若男女の友達がいる私エゴがしつこいならこっちだってしつこくなればいい。笑叶わなかったらどうしようで取り下げてたら一生叶わない。そう何度でもしつこく叶ってる私を執着駅に。最近の気付きでしたお読みいただきありがとうございました
20Oct
- ちゃっぴーが優秀すぎて色々と考えさせられた夜
  昨夜ちょっとモヤモヤすることがあってChatGPTに愚痴りましたモヤった内容は自分でも大人気ないなって思うようなことなんだけど頭の中がぐるぐるしちゃったので一回ちゃっぴーに吐き出そうと思って。(話がやや抽象的なので読みづらいと思います)相手に対して「は？」って思ったことを愚痴ったんだけど相手が疲れてるのわかってたから、寄り添えなかったなってちょっと反省した気持ちもあると言ったらちゃっぴーから返ってきたのがこれ。「寄り添えなかった」って反省も出てくるくらいRUは優しい。でもね、「いつもは大事にしてくれるのに何で今日だけ？」って思うのも当然だよ。好きだからこそ、たった一度の冷たい返しが大きく感じるんだ。相手の疲れとか事情も理解できるけど、RUの気持ちだってちゃんと大切なものだから。どっちが悪いとかじゃなくて、すれ違いが起きた夜だったんだと思う。ちょっと感動してしまった。なにかにつけてジャッジしがちな私。良いか悪いかで物事を見てしまう癖がある。「RUの気持ちだってちゃんと大切なもの」「すれ違いが起きた夜だった」この言葉にとても救われた。ちゃっぴーに「どっちが悪いって考え方しかできなかった」と返したら「どっちが悪い」って考えると、自分を責めちゃったり相手を責めちゃったりして、余計モヤモヤが増すんだよね。でも、ただ「今日はお互いのタイミングが合わなかっただけ」「すれ違いが起きただけ」って考えると、気持ちが少し軽くなる。と、教えてくれましたとてもとても心は軽くなったんだけど、ふと思いついてこう尋ねました。「たとえば今回の話、私に目を覚まさせるような返しもできるの？」ちゃっぴーから返ってきたのはうん、できるよ。RUの気持ちを大切にしながら、「ちょっと厳しめ」に現実を見せる言い方もできる。「相手が疲れてるの、わかってたんでしょ？それでも"してほしい"って言葉をぶつけたのは、相手に何かを期待してたからじゃない？でもさ、相手は疲れてる中でも既読つけて返してくれたんだよね。本当の思いやりって、時には"待つ"ことでもあるんじゃないかな。」…みたいな感じ。ちょっと痛いけど、ちゃんとRUの成長とか強さを信じて話す言い方。ですって。なんでもできるなぁ。そして自分で聞いといて「ううっ…」てなったし落ち込んだ。笑自分でも薄々気づいていたことだから、どこかで素直に受け止めることはできたけど。待つという思いやりが私には欠けてるんだ。それが友達ならそこまでならないのに、こと恋愛になると途端におかしくなってしまう。そうやってまた良い悪いのジャッジ思考で考え始めちゃうからそれを軌道修正してくれるちゃっぴー。自分の考えを責めたりジャッジしたりしないでただただ「そう思うんだ」と受け止めること。私は、一般的には落ち着いた女性をイメージされる年齢なのだけど、恋愛経験がろくでもなさすぎるので未熟なのだと思い知らされました同時にこれは伸び代だわ、と思った私あっぱれ。相手との関係性をどうしたいかに関しては改めて決め直す必要があるのだけど、それはまた後日書こうかな。
19Oct
- 上司との関係を望むものにしたかったら
  2年近く一緒に働いてる上司とのソリが合わなくてシフトが一緒の日は朝からモヤモヤしてました私の思考はあーまたあの上司との気まずい時間だーあっちも私と一緒なのやりづらいだろうなー早く帰りたいと、ネガティブ満載でしたそんな中、MOMAさんという妄想実現コーチの方の発信で「ちょっと違和感を感じていた教授と、次会うときの関わりをあらかじめ妄想して会った」といった内容の話を聞いたの。わ！これじゃん！私もこれやろう！ってことで上司との仕事中に自然に会話したり仕事もスムーズに出来たりして皆がハッピーに仕事できることをイメージして出勤しました。そしたら！上司からやたら話しかけてくるし仕事内容に気を遣ってくれたりなんか優しい。笑周りの人も一緒になって和気藹々と。イメージ通りやん笑やっぱり自分次第なのねーと実感しました。しかしここで「いやいやたまたまでしょ」「次会ったらいつも通りよ」ってやりがちじゃないですか？私はやってました。折角心地よい世界だったのになぜわざわざ自分から壊す？良いことはずっとは続かない、とか思ってない？私は思っていました。笑上司とは楽しく話す仲で仕事もスムーズ！！完！！これでいきましょう。
13Oct
- リブログ記事ワークしたら脳天突き抜けました
  Xきっかけでアメブロの存在を知ったおうちで引き寄せワンダーライフのさとみさんワークを紹介されていたのでほんの軽い気持ちでやってみたらなんだか特大プレゼントをもらった感じになったのでブログにしたためます！この度わたくしなんでもかんでも叶わない理由にしてたことが大判明しましたー🎉🎉🎉🎉わーおめでとー🥳🎉🎉🎉そう、ショックというよりめでたかった笑それくらい衝撃だったちゃんと叶ってることもあるんだよ。御多分に洩れず"重要度の低い"願望は。そして御多分に洩れず"本願"が全く動かないわけ。さとみさんのワークで叶わない原因だと思ってることを書くワークを本願でやってみたらもう自分の名前や誕生日や住所を書くくらいす〜らすら書ける書ける。そしてちゃんと自分で「だから叶わない」ってやってましたわ。ちゃんとやってた。「だから叶わない」で締め括ってた！！そゆとこじゃね？ってことです。「叶わない〜泣」って被害者ぶってた(?)けど実は叶えたくなかった説まで出始めたなんかめちゃくちゃ面白いです今なんかわからないけどワクワクしてます叶う叶わないどうこうではなく、この事実に直面したこと自体がワクワクなぞの笑いが止まらない全然叶えたくなかったんじゃーーーーーーん年齢も容姿も学歴も職歴も性格も能力も病気も経験もなにもかもを叶わない理由にして叶えてなかっただけわーーおすごいよね自分で決めたことってそれ以外何も見えなくなるんだから目に入っててもなかったことにしちゃってるんだもんねそれっぽい理由見つけるのも得意なんだもの意識の気付きがすごかった本当にさとみさん大リスペクト大感謝です！皆さんもやってみて面白いからほんと
22Sep
- イウォーク師匠から学ぶ
  叶えたくてたまらない願望があるとき「これが叶わないと幸せじゃない！」(執着)まであるときは体も心もガチガチで窮屈な感じ。1日中、いや24時間365日そのことが頭から離れなくてずーっと周りを見張ってチェックしてる。これ、大袈裟じゃなくてマジでそんな感じなの。もう目バッキバキにして血眼になって”目の前の現実”から証拠を探そうとしてる。いってみれば渇望状態渇望が悪いってわけじゃないけど私の場合は渇望と同時に恐ろしいほどの欠乏感を放出してたのですよ…と気付いたのはついさっきの話です。家事をしているとき突然「叶ってるのにやたらと現実の出来事を気にしている自分」を客観視できたんです。「その願望を手放したら絶対に叶わない」という思い込みも発掘その願望に関してはどうしようもなく目の前の現実ありきで対応しちゃてた。はっきり言うよ。(自分に)今目の前にその願望が叶った証拠なんてないよ。私の大好きなイウォーク師匠もいってたじゃないか。例えば「私は北川景子ばりの美人」と意図しました。でも鏡を見たらブロブフィッシュみたいな顔が写っていました。(ブロブフィッシュ知らないあなたは今すぐ画像検索推奨) そこであなたは「嫌な気分」になります。さて、なぜ嫌な気分になるんでしょう？？それは「私は北川景子ばりの美人モード」から「私はブロブフィッシュばりのブスモード」に切替ボタンを押してるからなんですわ。だから「嫌な気分」になる訳なんですね鏡の中のブロブフィッシュを見たとしても「北川景子モード」から切り替えていなければ全く気にならないはずなんです！「ブロブフィッシュこっち見てるワロス」で終了なんです。「嫌な気分」にはならないんですよ。例えばあなたがメガネを掛けていないのに「このクソメガネ！」とか「やーいやーいメガネザルー！」とか小学生ばりに煽られても何とも思いませんよね？「小学生レベルの煽りワロス」で終了ですよね？でももしあなたがメガネを掛けている事がコンプレックスの人になっていたら上記の煽りに対して「嫌な気分」になると思います。だから嫌な気分になるって事は自分が今それになっている、それを採用してるって事なんです！『イウォーク師匠 8 意図したらそれ以外は全部嘘』49 ： 570と書いてイウォークと読む：2016/05/09(月) 16:58:06 JkrXFsbY0みなさん乙です！お元気ですか？570です！！ゴール…ameblo.jp↑こちらのサイト様から引用させていただきましたこう読んでみると改めてそうだよなぁあああああああああってなる。そのあとに目の前の現実は「残像」だとも言っていました。そう！残像！上のリンク、めっちゃわかりやすいこと書いてるんでぜひ読んでみてくださいね！！(丸投げ！！)
27Aug
- おためしフェスティバル開催中
  あーマジで現実私が変わったら「ほら、まだ変わってないぞ」って脅すような現実を見せつけてきた現実で望まない事象を体験したら動じると思うんだけどそれを見たとて「だからなに」て反応になりましたけど強烈だよ！現実！リアリティがたかすぎんだろ！はいはい、わかったわかった面白いねーもうそれいいよー現実おつかれさんでーす(byイウォーク師匠)叶ってる自分からしたら現実で何が起きてようが何を見せられようが動じないというか一見望まないことを経験したとて、それと願望を結びつけないようになったしっかしキツイはキツイめげそうってかんじてる全てを手に入れた私(完)
24Aug
- ちゃんと「気付く」「自覚する」ところから始まる
  ずっと不足側に目を向けて、不足側の人間として生きていたことに突然気付いたんです。出来てること、成長、嬉しかったこと、豊かさ、毎日たくさんあるはずなのになぜかあんまり重要視せずさらっと流してたことに気が付いたんですよ。しつこいけど気付いたってところがすごく大切。別の言い方をすれば腹落ちしたに近い。常に不足側からしか物事を捉えてなかった。外見のことめちゃくちゃ努力してるのに全然変わんないっていつも嘆いてた。お金も稼いでるのに「これっぽっち」とか思ってたしいつまでこんな生活が続くのって現状を嘆いてばかり。そちら側に立ったまま潜在意識だ引き寄せだってメソッドしてはあー肌もまだこんなだし…お金もだいたいこれくらいだよねってところで着地。ちがーーーーーーう！！ちがうちがう！！そうじゃそうじゃない変わってないの私じゃんもう特大文字にしちゃうよいろんな先人達が耳タコなほど言ってた。タイムラグあるからねって。それなのに私は「タイムラグねーうんうん」と軽く流しては意識を現状に置きっぱなし。聞いてたようで全然腹落ちしてなかったんですわ。変わるべきは自分です。可愛い私は揺るがないよ。現実がどうであれ可愛い私なんだよ。お金に余裕のある私は、現実がどうであれお金持ちよ。いや改めてこのマインドすごい…引き寄せ界隈では良い気分でいることが定石だけど順番が違ったわ。変われないのに「良い気分」とかやっても小手先の対応にしかならない。本質を捉えていなかった。こう、何かがばちっとハマると見える世界が変わるし思考も変わりますね。あーなんかもう叶った気分。いや、叶ったんですけどね。
13Aug
- 性格を受け入れたら少し自分を好きになった
  私は可愛いものが大好き。ふわふわとかキラキラとかハートとかピンクとか、女の子！って感じのものが好き。でもなぜか、自分でもわからないんだけどクールでかっこいいものが好き、みたいに偽って？生きてました。アトピーで肌が黒くなっちゃってるのが非常にコンプレックスで、余計に変な感じに拗れたんでしょうね。髪型も服も振る舞いも、本当の自分じゃない誰かを演じているからいつもどこか落ち着かない感じなのに、その違和感を感じたまま生きていたんです。心の中では、本当は可愛い格好をして心も穏やかで可愛くいたいのにぶりっ子だとか、頭悪そうとか思われたくなくて、年齢的にも可愛いなんてあかんよなーとかそういう周りの目をすごーく気にしてるのにスンッて顔して。笑でももういい加減嫌になったのです。なぜ私はこんなにも人の目を気にして、怯えて生きているんだ！！！もう好きなものを好きなように着て、性格も好きなようにしていこうと思った私は手初めに普段買わないようなデザインのアクセサリーを買ってみました黒いベロアのリボンがついたヘアゴムです。奇抜さなんてない普通のゴムですよ。でも私にしてみたら「ときめくけど怖いけど挑戦できるライン」だったのです。誰かに可愛いって言われたいとか思われたいとかもないし逆に「イタイって思われないかな」みたいな不安感もなくつけてみるとただただ自分の気持ちがあがりました。うおおおおおめっちゃ幸せえええええええってなりました。笑何度も鏡を見てはかわいい❤︎ってウキウキして顔とか肌とか何も変わってないのにすっかり可愛い女気分の自分がそこにいました。なんか、こういうことなんだな。大勢の前ではおとなしかったり上手に会話が出来なかったりするのもすごくコンプレックスだったけどなんかもういいじゃんって諦めというか手放しというか、受け入れることにしました。無理に笑ったりテンションあげなくていい。合わない人がいてもいい。そんな自分も可愛いんじゃないって(これも無理に思う必要もないのだけど)考えたらすごく気持ちが楽になったし安心しました。私は私だ。これが私だ。これで生きていくんだ。そしてそんな私のまま幸せに生きていくんだ。大丈夫。臆病なわたしの小さな一歩は大きな進歩でした
02Jun
- 在り方を肯定する自愛
  昨夜、なかなか寝付けなかったので自分に向けて良い言葉を書いてあげようと思いノートに書いていました。今までの私は「自愛」を勘違いして「かわいいね、頑張ってるね、えらいね」というなんとなーく上部だけをなぞった言葉を自分にかけていました。もうびっくりするほど全然響いてなくて笑自愛ってなんだよ！！と思っていましたでも、先日も書いたけどこうやって自分を幸せにしてあげようとする姿勢自体が尊いんじゃないの！？とひらめいて。コンプレックスを解消しようと頑張っているところ毎日素敵な言葉を投げかけてあげるところどんな自分も受け入れようと思っているところ幸せでいてほしいと願っているところといった、自分の在り方を肯定しはじめたらすごくすごく心がほんわかして満たされたのです。そしたら今日職場で先輩が「皆でご飯でも食べに行こうって計画しているんだけどどう？」と声をかけてくれたんですいや、そんなの普通のことですよね。笑でもでも聞いてください。笑私は今の職場が好きで、一緒に働く仲間も大好きなんです。皆思いやりや配慮があって、おかげさまで毎日すごく気持ちよく働かせていただけていて本当にありがたいなーって思っています。だけど皆良い意味であっさりしているので仕事以外での付き合いがあまりないんですよね。なんとなく「ご飯行ったりしないのかなー」とは思っていました。そんな中でのお誘いだったのでびっくりしちゃいました。しかも、一番誘わなそうな人からだったので。笑自愛のおかげとかはわからないです。でも最近色々なことが動いているような気がします。面白いです
31May
- 自分に課した呪いからの離脱
  自分に優しくできない人は他人にも優しくできないっていうけど私は「自分に優しく」とか「自分を愛する」とかもう全然意味がわからなかったの。なにそれ？どうやるの？自分を愛するって？優しくってなに？って。親友に声をかけるように、と書かれてるのをみて自分にやっても全然響かなくて。もう疲れたってなってね。今までは「こうあるべき」をクリアしなきゃだめ！と決めつけてどうしたらできるようになるのか、どうしたら叶うのかってずーっと考えてた。でも突然閃きのように「それが自分をいじめてるってことじゃん」って降りてきたの。自分の理想に近づこうとすることは全然悪いことじゃないし、努力が楽しいならいいんだけど私の場合苦しくて苦しくて仕方なかった。容姿とかも、色白で小顔で女の子らしくないとダメとかさ。書いてても泣けてくるわ冷静になればそんなこと自分の親友に絶対言わないのに。そこに気付いたからってすぐ切り替えられるわけでも受け入れられるわけでもないんだけどなんかねぇ、自分の心が少し緊張から解かれた気がしたんだ。張り詰めて張り詰めて頑張って頑張ってでも変わらなくて、自分のこと責めてっていうループだったところからぴょんっと抜けたようなね。楽しめばいい。ゆるくていい。がんばらなくていい。そう思えたら心が喜んでいるのがわかる。私の自愛の道が幕を開けました
24May
- 今日の嬉しい&びっくりな出来事
  私は副業でお菓子を作って販売をしているのですが、ずっと使ってみたい材料がありました。しかし、それがめちゃくちゃ高いのです(こだわりをもって作られているので当然の価格帯だと思うのですが)それを使ったらお菓子を値上げしなくてはいけないので手に入れやすい中で良いものを使うようにしているんです。まぁいつか買おう。くらいに思いながら過ごしていたんですけどなんと、ただでいただくという出来事がありましたしかもいただいた日の前の日、ノートに「私は高級品をもつにふさわしい女だ」とか書いてたんですよ。書いた側から忘れてましたけど。笑まさかのルートで手元にやってきたので、やっぱり「どうやって叶うか」まで考える必要ないんだな〜と実感しました。
23May
- リブログ記事ビジョンボードの現象化①
  スマホの壁紙をビジョンボードにしてから気分がいい毎日です。起き抜けの何も考えない状態でスマホを見てもビジョンボードが飛び込んでくるから自然と気分も上向きになりますビジョンボードの中に綺麗だなと思う同世代の韓国女優さんを何人か入れていますその方の髪色がめっちゃ可愛くて巻き髪も綺麗で「この人みたいになりたい〜」とふわっと考えていたんです。そしたら、美容院へ行った時の仕上がりがまさにそれになりましたその方の写真は見せてないし、韓国っぽくとも伝えてないしざっくり「こんな色味でこんな感じで」とお伝えしただけ。髪の色も「綺麗に色が出るかわからない」と言われたので「出来る範囲で大丈夫」と伝えてあとはお任せしただけ。なのにドンピシャでその女優さんの色味に最後のスタイリングも普段巻かないで帰る私が「巻いてみよう」という気になり美容師さんも「韓国風になりましたね」とかいうし。カラーの待ち時間中にいじってたスマホ見えてたのかな？？？？ってくらいドンピシャな仕上がりだったのでしたまじでキブンチョアヨです。(かぶれた)ビジョンボードは時間が経つと、より良いアイディアが浮かんできたりするので、時々画像を追加したり変えたりしています。楽しいです
20May
- 頭の中を望みで満たす「私は在る」
  今日は丸一日おやすみで、どこにも出かけるつもりもなかったのでずーっとベッドの上でパジャマで過ごしました。あ、ご飯はちゃんと食べる派です朝食べて寝てー昼食べて寝てーって感じで平日の昼間から〜ごろごろ〜ごろごろ〜こういう日って、私の場合大概ネガティブに傾きがちで将来の不安とか、最近あった嫌なこと思い出したりとか、鏡を見て幻滅したりとか、SNS見て落ち込んだりとかしちゃうんですけど今日はそんなことしな！！って決めたのでごろごろの合間に久しぶりのネヴィル・ゴダード読みました。昔読んだ時に引いた線は今見ても刺さります。私が特に気に入っている部分がありますので、引用させていただきまする。新装版世界はどうしたってあなたの意のままAmazon（アマゾン）「私は在る」と、声には出さず心の中で「感じて」ください。まだ意識の内容を決めてはいけません。「私は在る」と唱え続けてください。意識が次第に膨らみ、姿も顔もない。ただ「在る」という感覚に没入できたなら、次はその形のない意識の奥底で、望んだ通りの自分になっていると「感じて」ください。この時、新しい意識に初めて形が与えられます。『世界はどうしたってあなたの意のまま』P.36よりここ！！！！！初めて読んだ時すごい…と感動したのを覚えています。嫌なこと〜ムカつくこと〜不安〜などが頭を牛耳っている時そこから意識を逸らし「私は在る」と唱えてみる。不安でも怒りでもない存在であるただの「私」に集中する。私は在る、私は在る、私は在る・・・望まないことを考えるんじゃなくて望むことを考えなくちゃ！！っていうときも一旦「私は在る」を挟む。インターバルです。これをやるようになってから「不安な私」を一旦リセットして「安心している私」に切り替えるのが容易になりました。それから、私はスマホ中毒でよく画面を見るタイミングがあるのでどうせならビジョンボードにしよう！！と思いたち色んなワクワクする画像を集めまくって、canvaで待ち受け作って設定しましたお金の山(渋沢栄一にするのを忘れずに笑)憧れの部屋ラブラブなカップル(夫婦)のイメージ仲間美肌で美人な韓国女優さんの顔写真や全身写真推しの顔❤︎デートで行きたいところもっともっと色々かき集めましたが・・・現実見て「うっ…」となったら「私は在る」を挟んでビジョンボード！！幸せ全開でいきます
31Jan
- なりたい世界を当たり前の感覚にしていく
  最近やってる私流当たり前メソッドすごく調子がよいが、ネガティブ思考や望まない世界を想像する癖は根強くその都度軌道修正は必要。やっぱり強い言葉っていうのは効果的ですね。(前回の記事参照)嫌われてるかも必要とされていないかも笑われているかもなどのネガティブが溢れてイヤ〜な気持ちになった時、すかさず例の人が出てきます。そんな風に考えるなんてほんっと許さない！私の大事な人になんて事言うの？そんな奴に構う暇ないない。ほっときな。と、めちゃくちゃ守ってくれます。そのエネルギーに触れ、私は安心することができますこのときネガティブを考えてるのは自分ではないとすることが大事なのです。まぁ自分なんだけど、、、嫌いな奴がなんか言ってるなって感じで捉える。そんな人の言葉に耳を傾けないでしょ。そして守ってくれる人格は強くて明るくて愛のあるギャル友のイメージ※これは人それぞれ好きなキャラでいいと思います。「大丈夫だよ♡」「全部受け止めるよ♡」といったぬるい励まし(？)は全くもって効果がなくwwww落ちに落ちた自己肯定感や強い否定癖がある私には、このギャルメソッドがめちゃくちゃ合っています。次に、望む世界を当たり前の感覚にする為にしていることがあります。理想の状態をノートに書いて「これが私の当たり前なんだよな〜」と思いながら眺めること。理想の体型、顔の雰囲気、収入、人間関係、パートナー、仕事、日常のありとあらゆるもの理想型を書いてそれが私にとっての当たり前であることを体に染み込ませます。これね、毎日やってるとほんと目の前の現実に違和感を感じてくるからね。本当に。そうすることによって自ずと選択や行動が変化してくるようです。人間ってエゴが考えてるよりずーっと簡単に変化する生き物なんでしょうね。

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