昨年はブログを読んでいただいたり、
温かいメッセージをくださったり、
みなさま本当にありがとうございました(^^♪
前向きに治療できているのは
みなさまのおかげです(*'ω'*)
本年もどうぞよろしくお願い致します♪
年末年始は東京で年越し、
関西に帰ってきました♪
リウマトレックス２ヶ月目のリウマチはというと…
・痛みがピークの頃から比べると、まだよくなっている？
・膝の水がなくなったが、まだ曲げ辛い
・朝のこわばりは続いていて、首の後ろ、手の指第二関節、膝、足の裏、左顎が痛い
・日中はロキソニンがきれると節々が痛い
・生理前日に痛みが強くなる
・椅子に長時間座ると辛い
・リウマトレックス副作用なし
初めに比べればよくなっている感じもするけれど、
やはり痛みや体調に波があるので
寛解ではない(´･ω･｀)
現状維持というかんじ。
次の診察＆検査で、
お薬変更かな…
今トライしていること
・にんじんりんごジュースまたは万○酵素サプリ
・ヨーグルトにアマニ油
・りんごはちみつ酢
・しょうが紅茶
・貼るホッカイロ
・靴下
・朝夜の入浴
・週に１回リラクゼーション（温泉・酵素浴・よもぎ蒸し・岩盤浴などに行く）
・youtubeでヒーリング音楽
・デロンギで部屋を暖める
特に、夜の入浴は翌朝の体調を左右するので、
眠くても必ず入る！
今まで自分の健康に無頓着だったけど、
１つ１つ丁寧に、身体を大事に生活していこう♪
