初めての瞑想

初めて瞑想した時が、もしかしたら一番深く入れた時なのかもしれません。

なんの知識もなく、ヨガをした後にみんなで円く座って、ただ先生が「瞑想はしようとするのではなく、やってくるものです。」という言葉を聞きながら、ただ目をつぶっていました。

睡眠不足が続いていた時期で、寝ているような起きているような状態で、まったく何も考えずに時間は過ぎていきました。とても静かでした。

瞑想中にいろいろ視えたり、感じたということをみんなでシェアしながら、私はいつもの紫の光が最初にみえただけで、何も視えなかったなぁ、残念という感じでした。


でも帰りに先生の車で送ってもらいながら話をすると、瞑想中に先生が私を視たら、なんと上半身がなくなっていたというのです。
びっくりしてよくないことなのかと思ったら、からだが空気中に溶けるような感じで違う次元に行っちゃってたんじゃないかなぁとのこと。
これは瞑想が成功？というかとてもいい状態らしいです。自分がなくなっているというか。


今、週１で同じように瞑想をしていますが、思考が動いてこの時のようにまったく何も考えないということはないです。
細々と日常のことが思いだされたり、唐突に誰かの意識を拾うのかピンクのパッチワークの巾着が視えたり、ガーナチョコレートが視えたり（笑）
でも瞑想中は無意識でみんながつながっているのか、そのときはみんなピンクや赤つながりだったりします。

ある人はある人に対してブロッコリーが浮かんでしょうがなかったら、その人が朝作ってきたお弁当にブロッコリーが入っていたり。
まったく同じものをみんなで視たりすることもあります。面白いです。


そうそう、初めて瞑想して自宅に戻ったら、風邪でもないのに高熱がでてすぐに下がりました。
浄化されたんですね。
今も瞑想が始まるとすごい咳がでる人がいるのですが、浄化されてるんだね～とみんなで話しています。

瞑想は個人ですることが多いのかもしれませんが、先生や瞑想を長くしている友達はみんなでやる瞑想が断然いいといっています。
私はそういう機会に恵まれて、とてもラッキーです。