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ダイエットが苦しくなる理由
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痩せない理由は〇〇ができてない?
ダイエットをしていると
誰もが
ぶつかる「痩せない」
という壁があります
もしあなたが
「痩せない」
となった時
あなたはどんな気持ちに
なりますか?
どうしよう?
食べてる?
何が原因?
と頭がぐるぐる
しますか?
痩せない理由は
人それぞれ違います。
生活習慣、体質、食べ物の好み、
ダイエット経験、リバウンドをしたことが
あるか?
いろんな理由があります。
しかし、
根本的な
『痩せない』理由があります。
それは
『自分を知ること』
ができていないから。
知らないことは、
不安や混乱の
原因。
まず自分を知ることが
「痩せる」
大切な作業です
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