代替ダイエット その３

生理が終わって、脂がのってる卵黄期！！


超おなかがすくううううう～ヽ( )｀ε´( )ノ




代替ダイエット（朝食）をはじめて２週間弱。


ご飯をたくさん、いっぱい、モリモリ食べたいのを我慢して（？）


朝ごはんだけは、これにかえ。

お夕飯はきもち少な目に。。。



さて結果はというと・・・。


そんなに
うまくはいかないですよね～A=´、｀=)ゞ



まだ１キロもかわりまへん・・・・。



やっぱり糖質ナンチャラダイエットにしないとだめなのかな？



（でももう年だし。体力落ちると仕事に支障がでるのでムリだし）←いいわけ。








イヤ！

やっぱり！！


こうなったら。

運動→エステだよね！？





さっさと稼いで、きれいみがかなきゃ（違）




つづく。

代替ダイエット その２

明日から大学でスクーリングだあああ！(´Д｀；)


テストがないことだけを祈りつつ・・・。





さてはて。今週始めた代替ダイエットですが。

まだ１００グラムもやせません！！！

なぜ！？





動いてないからだな。



まあ、そういうもんだろうとは思っていたけど(・・；)






ちなみに。

肌がなんだかツヤツヤ:*:・(￣∀￣)・:*:してきました。




栄養素の問題なんだろうけど、やせないかわりの効果なのだろうか・・・。


あっちがたてば、こちらはたたないものなんですなあ・・・・。


つづく。

代替ダイエットとやらにチャレンジ

今週の木曜日までお休み。

ということで、今日は１歩も外に出なかったぜ！！(´Д｀；)

ダイエットは！！？



というツッコミを置いておいて。。。

いやいやしましたよ。

今日は噂の1食代替ダイエット食品を飲んでみた。



リエータ？というヤクルトから出ている飲み物をチョイス。

理由は・・・安かったから！！
あとおいしいって言ってた（パッケージが！）

1日2食は通常食（少な目）をたべ、
いざ夜飲んでいます。




味は、「あまい」

※牛乳大好きで牛乳で割ったからかなあ？

ネットさんでマズイマズイ！！と言われてたけど、そう？こんなもんじゃね？甘いしおいしい部類だと思うけど・・・？

子ども舌なのであしからず。


腹持ちもよさそう。

でも・・・私ぽっちゃりだから、
甘いもの飲むとしょっぱい物食べたくなるんだよねｗ


ということで、今日は食べ物を頑張りました。


葉酸がはいっているみたいなので、栄養補助食品としても優秀そうだな（言い訳し始めました）

ダイエットはじめました。

ワタシ、基本的にポジティブです（‐＾▽＾‐）


ポジティブに言い聞かせていました
「ちょっとぽっちゃりしてきたかな(^▽^;)」



でも現実は違いました。

「ポッチャリ」→「デブ」「肥満」「どらえもん？」


スーツを出せば、キツそうな上着、上がらないチャック・・・・。


さすがにヤバい。　
・・・女いや人類としてΣ(ﾟдﾟ;)


ということで、本日よりダイエットを開始することにしました。


ガンバルゾ。