フラワーデザイン
ruru's Flower 【fairybouquet】 ～Happytime～ です。
こんばんは～(^o^)／
去年の年末から早く参加したくてうずうずしていた”ピラティス”
やっと参加できました～
ひとつひとつのポージングを丁寧に教えてくれる"ゆうこ先生"のご指導のもと、
今日は肩甲骨、肩をたくさん動かしてきました！！
お花やネイルなど、細かい作業続きでまんねん凝り固まっている肩周り、
ポージングする度に、効く効く～～～と、気持ち良かった～(*^^)v
普段意識していない筋肉がちょっと目を覚ましたようです！！
レッスン終わった後は、ほんとうに気持ちよく、そして、身体が軽くなりました
この”ピラティス” レッスンは、
いつもお世話になっているフェイシャルサロン「グランディール」 のＭｉｓａちゃん繋がりで
参加させていただきました
定期開催しているので、次回もまた参加しようと思います！！
次回のスケジュールなど、「グランディール」さんのブログでご確認下さい↓↓↓
ゆうこ先生と、Ｍｉｓａちゃんとの女子会もめちゃくちゃ楽しかった～
今日は身体もスッキリ！！ そして、いっぱい笑って気持ちもスッキリ！！
とてもＨａｐｐｙな１日でした～
明日は朝からやらなければいけないことが山盛り
大変だけど、リフレッシュできたから頑張れそうです
わっ、もうこんなお時間・・・ ぐっすり眠れそうです・・・
おやすみなさい