昨日、家族と少し外出。。。
雑貨や服がたくさんある場所に行ったのですが、突如めちゃくちゃ苦しくなる！
私は立ちっぱなしだと頻脈になりやすいので、
『これは単に立ってたから頻脈で苦しいだけ？』『それともパニック発作で息苦しさと頻脈と動悸が出てるの？』
と、自分でも大混乱
母に『今パニックが出てるの？』と聞かれても、本当にこの苦しさがパニなのか頻脈なだけなのか判断できず、自分の体が把握出来ない自分を責め、自己嫌悪……
その後ベンチでしばらく座っても全く苦しさが落ち着かず『あぁこれはパニック発作だなぁ』と、なんとなーく気づく...
1人で家族から離れてベンチで座っていたのですが、私をじっと見ながら横を何度も通り過ぎる男性が強烈に怖く、さらに息ができなくなり力の入らなくなっていた脚がさらに震えはじめる。
無理矢理自分を奮い立たせて、フラフラと小走りで家族のいるところに行きましたが『男の人が怖くて...』とは言えない。(なんでなの？私。)
お洋服を見たり着たりするのが本来大好きな私
ウィンドウショッピングも好き。
でも今では発作はでるし男の人がとにかく怖いし……
男性恐怖症なのかしら...(それに関してはまた今度記事書きます)
ひぇ～ん