パニック発作がつらい

些細な頼まれごとに、強烈な拘束感を感じる。

緊張MAXでとにかく苦しい。

頼まれごとを終えるまで動けない。

自分の都合で止められない。

と、思っているからなのかも。

ここ最近とくにパニックの症状がつらい。

頻脈もひどい……

横になってると頻脈は落ち着いてるんだけどなぁ...循環器科と心療内科にかからないと

病院探しが難航しててなかなか行けず...はぁ