こんにちは、るるぼーです
今回は毛穴対策について
書こうと思います。
エイジングケア世代が1番
悩むのは、たるみ毛穴なのでは
ないでしょうか？
毛穴がたるむと、丸い毛穴から
細長い毛穴に変化していきます。
特に鼻の横の頬の毛穴が楕円形に
なってきたら、たるみ毛穴に
注意すべきです。
これは毛穴というより、
毛穴を含む肌全体の老化と
考えるべきでしょう。
もしあなたが、この記事を
読まず、毛穴対策を
しなかったら、
メイクのノリが悪くなり、
オイリー肌なのにカサつく、
つっぱる、肌にハリがない
などの悩みを抱え、
メイクをするのも
鏡を見るのも憂鬱に
なるかもしれません。
でも、この記事を読んで
キチンとした毛穴ケアが
出来れば、肌がなめらかになり、
メイクのノリも良くなり
見た目にも肌がキレイに
なり周りの人達からも
羨ましがられる事でしょう
30代半ばを過ぎると、加齢や
今まで浴びてきた紫外線による
ダメージによって、弾力を
生み出すコラーゲンや
エラスチンが減少し、
同時に肌の筋肉も衰え
皮下脂肪が減り顔自体の
たるみも始まります。
このたるみ毛穴を引き締める
には、まずはアンチエイジング
ケアを重視し、コラーゲンが
作られるのを助けるビタミンC、
ターンオーバーを正常化する、
レチノール、グリコール酸、
細胞分裂を活性化させる、
ヒト成長因子などを取り
入れましょう。
また、これらの化粧品が浸透
しやすいように、古い角質を
取り除くことも忘れずに行います。
お風呂に入った時、湯気で肌を
ふやかしながら、気になる部分を
指で軽くこすります。
約30秒ほどで垢すりのように
ポロポロと出てくるように
なります。
古い角質が溜まりやすいのは
鼻まわり、額、あご、頬の上、
ほうれい線などです。
必ず片方の指で肌を押さえ、
肌を大きく動かさないように
しましょう。
ビタミンCのサプリなどは、
あまり期待出来ませんが
ビタミンCはコラーゲン
そのものに働きかけて新しい
コラーゲンを作り出せるので
ニキビ跡にも効果的です。
出来れば、濃度7%以上の
化粧品を選びましょう。
化粧品には
肌にふっくらとボリュームを
もたらせてくれるタイプ、
キメを整え肌を明るく
するタイプ、
角質層に深く浸透して透明感を
プラスしてくれるタイプなど、
様々なものがあります。
自分に合ったタイプのものを
使ってみて下さい。
また、生活習慣を見直したり、
過度な飲酒や喫煙を控えたり
内側からのケアも大切です。
毛穴レス肌になれるように
意識して取り組んで美肌を
手に入れましょう
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それでは、また