どうしよなんだかんだ言って太ってしまいました。継続は力なり。これを信じてダイエットまだまだ続けようと思っています。6:30に朝が始まり、19:00に帰ってくるそんな私にピッタリの運動ありますか??外は危ないのであんまり許可をもらえないのですが。あれば是非とも教えてくださいませ