今日はすごい雨ですね
各地で被害が出ないことを祈るばかりです
さてさて。
先週のことになりますが。
バレエレッスンで嬉しい出来事がありました
それは何だったかというと。
ヴァリエーション風のレッスンがあったこと
というのも。
いつもはかなり基礎的な内容のレッスンばかりなのでに。。。
先週はなぜか突然先生が
"今日はトゥシューズでセンターをしてみましょう"
と言われ、最後の方に
"この曲を簡単に振り付けしたのでやってみましょう♪"
と音楽をかけられたのです。
その曲とは。。。。白鳥の湖
第1幕の第2ヴァリエーションです💕
軽快で明るい音楽のこの踊り。
王子様の成人のお祝い会での友人の踊りです。
王子様の友人ということなのできっとそれなりの身分のはず。
多分貴族のお姫様？？お姫様でなくてもお嬢様くらいの感じ？？
なので。
胸を開いて高貴な感じを出して踊りたいな〜♪
足裁きはメリハリをつけて、上半身は貴族っぽく優雅に。
軽快で明るい音楽そのままに笑顔で楽しそうに。
と色々気をつけたいことはあるけど。。。そこまで気が回せるかな？？
フリは動画とは全然違うかなり簡易版にされてるので、１つ１つ丁寧にポジションを意識して踊りたいです
そして。
日々のトレーニングとして。
この第２ヴァリエーションの動画を見ながらヨガブロックを踵で押し続けるというのをやってます↓
by石井久美子さん
このトレーニングをやると内腿、お尻までの筋肉が使えてすごくいい✨
過剰に使いがちな筋肉の力を抜く練習にもなるし、単純だけどすごくいいトレーニングだなと思います
今日もお風呂上がりにやろ〜っと♪