こんばんわ～
今日も日中は冬晴れの一日でした。
あと、1か月半の辛抱です。
ながいな～
さて、行って来ましたよ。
いつも私のブログを読んでくれている方はわかると思いますが、始めて読む方は、るり子さんはどこへ？と思うので、始めて読む方のために、どこへ行ってきたかをつたえますね。
おがくず酸素浴に行ってきました。
このおがくず酸素浴を知ったきっかけはタウン誌を見て知りました。
スーパーの建物の2階にあります。
まず、事前に予約をしていたので、名前を名乗り、中へ案内されました。
お店側が用意してあるヘッドキャップをかぶり、チューブトップと短パンに着替えます。もちろん下着は脱いでです。
いよいよおがくず酸素浴へ
とても親切なお店の方がおがくずをスコップで掘ります。
首以外は全ておがくずに埋れます。
表面のおがくずの温度は全く熱くないですが、中はとても温かいです。
5分ぐらい経過するとじんわり汗をかいてきました。
代謝があまり良くない人は汗が出にくいみたいです。
だいたい10分～15分ぐらい埋もれてます。気持ちが良いです。
その後、半身浴をします。
だいたい10分ぐらいでしたでしょうか。
この時点で体はどうかと言うと、ぽっかぽかです。
これでおがくずから出て、軽くブラシでおがくずを祓い、シャワーできれいに洗い落とします。
シャワーできれいに洗い流したら、バスローブに着替え、洋服に着替えて終了です。
〈感想〉
岩盤浴もサウナも経験してますが、おがくず酸素浴が一番体が温まり、冷めづらいと思います。
ここ数日の仕事の疲れで肩凝りがひどく、今朝も起きあがるのに体が痛かったんです。ですが酸素浴をして血行が良くなったせいか肩甲骨の凝っているところが痒くなりました。
千歳は連日マイナス十何度と厳しい寒さで、日中でもマイナスのきおんです。
そのため体の筋肉が縮こまり、凝りや、自律神経、特に女性は生理不順、貧血、腰痛、代謝が下がる、むくみなど起きやすいと思います。
体を温めることは血液の流れがよくなりますね。
人によってはやっぱり岩盤浴やサウナの方がいいという方もいるかと思いますが、一度試してみる価値はあるかと思います。
私はまた行こうと思います。
では、今回体験したおがくず酸素浴 さくらのオフィシャルホームページは↓↓↓↓↓
http://www.sakura-sakura.com
です。