昨日は一週間のつかれのため、寝落ちをしてブログが中途半端になり書けませんでした。
明日からまた、新たな一週間、気を引き締めて頑張ります。
今日は新千歳空港に遊びに行ってきました。
天気予報では週末雪の予報でしたが、千歳は穏やかな一日で、全く雪がありません。
空港にのび太くんとジャイアンを見つけ、パチリ写真を撮りました。
さて、「感情の行方」と題して、人間ですから大なり小なり感情というものが、誰にもあるはずです。
感情の起伏が激しい人はその感情をコントロールするのが難しいのではないでしょうか？
私も以前は感情に左右されやすいタイプだったのかもしれません。
たぶん、そうです。押し殺すのがストレスだったかもしれません。
ただ、今は人生経験を積み、世の中は矛盾だらけで、その矛盾を追求したとしても、白のものが黒と判断される時もあり、私がどんなに正論を述べてもかなわないときもある。ということがあって、生きて行くためには矛盾を追求するより、妥協点を見つけ妥協するしかない時もあることがわかりました。
まぁ～そんなくやしい経験をしてからか、「まっ、いっか～」や「仕方ない」などと思え、あえて自分の感情を左右されることがなくなりました。
そうやって気持ちに整理をつけないと、かえってストレスがたまります。
皆さんもストレスを何で感じるか、それは自分の思い通りにいかない時に、ストレスになるのではないですか？
もちろん、仕事の疲労もあるでしょう。
がしかし、「なんで？なんで？」と思う気持ちがストレスになるのではないでしょうか？
私は最近は未来の楽しいことを考えます。
例えば、来年は韓国に行きたいなど、ただ、行きたいだけではなく、旅費などを調べたりします。
そうすることで、具体化され、現実的になります。目標が持てます。
こうやってストレスをためないようにしています。
感情は大切ですが、感情をコントロールするのも大切です。
みなさんは感情のコントロールできていますか？
