５月２１～２８日の体重 ５０．９～５０．５ｋｇ
５月２１日
朝の血糖値 ９１
午後から高速を使ってカルチャー仕事
この日は１時半～始まり、終わりは夜９時の３回レッスン
途中で何か食べようと思っていたところ用意する時間がなく続行か・・・
と思っていたら生徒さんからドーナッツをいただき終わりまで凌げた。
帰りはラーメンを食べてからと思い、お店まで行ったけど９時閉店だったらしい。
高速乗り場手前のセブンでカフェラテとウィンナーグラタン、レーズンバンを購入
車の中で食べてから帰宅 帰宅時間は夜１０時。
夜の血糖値は測らないまま居間で寝てしまった。
５月２２日
朝の血糖値 １１１ 帰宅後の血糖値 １３０
午後から車で４０分の街へカルチャー仕事
４時に終了し会社に戻り、印刷分などをやっつけ６時半には退社
帰宅後の血糖値が高め、特に間食をしてないのに なぜ？
朝からの記憶を辿ってみたら、朝の薬を飲んでない？
１週間分の薬ケースを確認したら金曜日の分が残ってた。 忘れた～
５月２３日
朝の血糖値 １２５ 帰宅後の血糖値 ９５ 就寝前の血糖値 ９４
久しぶりに会社に１日居る日だった。
ただし午前に３名 午後から２名の生徒を事務所レッスンと称して見た。
みな遠方からきてくれる。 有り難い。
５月２４日
朝の血糖値 ９２ 昼食後２時間の血糖値 ９９ 夕飯前の血糖値 １３０
日曜だったので、ダラダラとしていた。
食べる間隔もかなりデタラメだったので、１日に３回の血糖値を測ってみた。
４時頃から苗物を花壇に植える。 自分としては重労働（笑）
その後にご褒美と称してアイスと串団子を食べるという不良っぷり（笑）
その上夕飯は、ご飯は少なかったけどしっかり食べた。
夜１１時半頃 姑から電話がある。 私は出ない。居留守。
既に寝ている夫に伝え、すぐに夫がかけ直してみた。
こちらから話し出す前に「お前達２人が母さんを苦しめる」と言って電話を切られる
もう一度夫がかけ直したが 出ない。
５月２５日
朝の血糖値 １２０ 帰宅後の血糖値 ８８
午後から地元でカルチャー講師仕事
少人数だったので、昨夜の出来事を生徒に聞いて貰った。
介護を経験してる人たちなので、いろいろ助言を貰うが
窓口になる妹が話しを聞き入れないので、なにも進めることが出来ない。
夫が仕事帰りに実家に寄ってきた。
昨日は弟が山菜取りに連れて行ったようだ。
前回の時は、大好きな山菜取りに連れて行って貰って凄く機嫌が良かった。
その楽しいことが薄れる頃に、寂しさからか暴言を放っていたが
今回はその日の内におかしくなったようだ。
私は寂しさが募ると暴言を吐くと思っていたが、そうでもないらしい。
あるいは疲れすぎも暴言が出るのかも知れない。
５月２６日
朝の血糖値 １０３ 帰宅後の血糖値 ９９
昨日の夕飯後はおやつを控えた やはり朝の血糖値はまあまあ
午後から会社の事務所で２名の事務所レッスン。
その２名が、お饅頭やらチーズケーキをお土産に持ってきて
昼の食後のデザート、３時のおやつと称して食べた。
血糖値が高くなるからおやつは食べない！
もし私が倒れたら低血糖だと思うから、飴を放り込んでと
病気を隠すことなく公言しているが、あまり効果はない（笑）
帰宅は定時の７時半 午後からおやつ２回だったが、それなりに下がっていて良かった。
５月２７日
朝の血糖値 １０９ 昼食前の血糖値 ９１ 帰宅後の血糖値 ７８
３５日振りの診察日
９時に検査室に行くと既にいっぱい。
お年寄りが殆どなので、席が空いても次々来るので１時間ほど立って待っていた。
とうぜん朝食は食べていないので、もしかして倒れる？と心配だった。
１０時半に診察に呼ばれる。
血圧の薬と針が足りなかった事を告げる。
ウエストを測られる。２ヶ月前から比べると１１㎝小さくなっていた。
いやいや たった２～３㎏しか体重が減ってないのに そんなバカな（笑）
前回測った時は腰の骨周りを計り、今回はおへその上を測ったからだ。
確かにウエストは減った感はあったけど、１０㎝以上減るのはおかしい。
次回は４９日後となった。
スーグラを飲み出した頃は、トイレ回数が２～３回は多くなっていたが
近頃は元の回数ほどで 多く出してるって感じもない。
回数が減ったので、積極的な水飲みも減った気持ちがする
先生にそう伝えると、スーグラが身体に馴染んで来たからだと言う。
元々喉が渇くという感じがしなかったので、飲むのもおろそかになりそうだ。
しかし、お風呂上がりに限っては喉が渇くって気持ちになる。
会計も薬の引き渡しにも時間がかかり、終わったのは１２時。
この日の会計 １９８８０円
お年寄りが多いので、窓口から聞こえてくる金額は１００円台～１０００円以下が殆ど
私の前に呼ばれた男性は６０歳くらいで、４０００円台だった。
検査でもしたのかなと思っていたら、自分の番で１９千なにがしと言われ聞き返した（笑）
早くお年寄りの価格になりたいと思うが
それまで生きていられるのかしら？ ふと疑問に思う。（笑）
一度自宅に戻って昼ご飯。 内容を考える暇がなかったので
ご飯をガッツリ５分で食べ終わる早さで済ませる。 ←１番ダメな例
急いで会社に戻り、午後からのカルチャーの準備
車で３０分のところでカモチャー講師仕事
新しい生徒さんが加わった。職業は介護施設の看護師さんだとか。
ここの教室にはもう１人看護師さんがいるので頼もしい限り（笑）
やはりもし私が倒れたら・・・・という事を伝えた。
帰り際に 少し血糖値を上げてとチョコをくれた （笑）
チョコを２個食べて、更にマックのカフェラテＭサイズも飲んだけど
帰宅後は７８と結構低かった。
朝からの診察がたたったのかな（笑） 診察も重労働だと思った。
５月２８日
朝の血糖値 １２３ 帰宅後の血糖値 １１３
♪瑠璃ちゃんはね バナナが大好きホントだよ
だけど糖尿だからバナナを半分しか食べられんだよ
可愛そうだね 瑠璃ちゃん♪
と 頭の中で歌いながら お客さんから頂いたバナナを１本食べた（笑）
大好きなバナナ 美味しかったよ～ （笑）
銀行の空きスペースに作品を展示する仕事がきた
今週末は真剣に作製しなければならない。
寝ないでやらなきゃ
５月２１日
朝の血糖値 ９１
午後から高速を使ってカルチャー仕事
この日は１時半～始まり、終わりは夜９時の３回レッスン
途中で何か食べようと思っていたところ用意する時間がなく続行か・・・
と思っていたら生徒さんからドーナッツをいただき終わりまで凌げた。
帰りはラーメンを食べてからと思い、お店まで行ったけど９時閉店だったらしい。
高速乗り場手前のセブンでカフェラテとウィンナーグラタン、レーズンバンを購入
車の中で食べてから帰宅 帰宅時間は夜１０時。
夜の血糖値は測らないまま居間で寝てしまった。
５月２２日
朝の血糖値 １１１ 帰宅後の血糖値 １３０
午後から車で４０分の街へカルチャー仕事
４時に終了し会社に戻り、印刷分などをやっつけ６時半には退社
帰宅後の血糖値が高め、特に間食をしてないのに なぜ？
朝からの記憶を辿ってみたら、朝の薬を飲んでない？
１週間分の薬ケースを確認したら金曜日の分が残ってた。 忘れた～
５月２３日
朝の血糖値 １２５ 帰宅後の血糖値 ９５ 就寝前の血糖値 ９４
久しぶりに会社に１日居る日だった。
ただし午前に３名 午後から２名の生徒を事務所レッスンと称して見た。
みな遠方からきてくれる。 有り難い。
５月２４日
朝の血糖値 ９２ 昼食後２時間の血糖値 ９９ 夕飯前の血糖値 １３０
日曜だったので、ダラダラとしていた。
食べる間隔もかなりデタラメだったので、１日に３回の血糖値を測ってみた。
４時頃から苗物を花壇に植える。 自分としては重労働（笑）
その後にご褒美と称してアイスと串団子を食べるという不良っぷり（笑）
その上夕飯は、ご飯は少なかったけどしっかり食べた。
夜１１時半頃 姑から電話がある。 私は出ない。居留守。
既に寝ている夫に伝え、すぐに夫がかけ直してみた。
こちらから話し出す前に「お前達２人が母さんを苦しめる」と言って電話を切られる
もう一度夫がかけ直したが 出ない。
５月２５日
朝の血糖値 １２０ 帰宅後の血糖値 ８８
午後から地元でカルチャー講師仕事
少人数だったので、昨夜の出来事を生徒に聞いて貰った。
介護を経験してる人たちなので、いろいろ助言を貰うが
窓口になる妹が話しを聞き入れないので、なにも進めることが出来ない。
夫が仕事帰りに実家に寄ってきた。
昨日は弟が山菜取りに連れて行ったようだ。
前回の時は、大好きな山菜取りに連れて行って貰って凄く機嫌が良かった。
その楽しいことが薄れる頃に、寂しさからか暴言を放っていたが
今回はその日の内におかしくなったようだ。
私は寂しさが募ると暴言を吐くと思っていたが、そうでもないらしい。
あるいは疲れすぎも暴言が出るのかも知れない。
５月２６日
朝の血糖値 １０３ 帰宅後の血糖値 ９９
昨日の夕飯後はおやつを控えた やはり朝の血糖値はまあまあ
午後から会社の事務所で２名の事務所レッスン。
その２名が、お饅頭やらチーズケーキをお土産に持ってきて
昼の食後のデザート、３時のおやつと称して食べた。
血糖値が高くなるからおやつは食べない！
もし私が倒れたら低血糖だと思うから、飴を放り込んでと
病気を隠すことなく公言しているが、あまり効果はない（笑）
帰宅は定時の７時半 午後からおやつ２回だったが、それなりに下がっていて良かった。
５月２７日
朝の血糖値 １０９ 昼食前の血糖値 ９１ 帰宅後の血糖値 ７８
３５日振りの診察日
９時に検査室に行くと既にいっぱい。
お年寄りが殆どなので、席が空いても次々来るので１時間ほど立って待っていた。
とうぜん朝食は食べていないので、もしかして倒れる？と心配だった。
１０時半に診察に呼ばれる。
血圧の薬と針が足りなかった事を告げる。
ウエストを測られる。２ヶ月前から比べると１１㎝小さくなっていた。
いやいや たった２～３㎏しか体重が減ってないのに そんなバカな（笑）
前回測った時は腰の骨周りを計り、今回はおへその上を測ったからだ。
確かにウエストは減った感はあったけど、１０㎝以上減るのはおかしい。
次回は４９日後となった。
スーグラを飲み出した頃は、トイレ回数が２～３回は多くなっていたが
近頃は元の回数ほどで 多く出してるって感じもない。
回数が減ったので、積極的な水飲みも減った気持ちがする
先生にそう伝えると、スーグラが身体に馴染んで来たからだと言う。
元々喉が渇くという感じがしなかったので、飲むのもおろそかになりそうだ。
しかし、お風呂上がりに限っては喉が渇くって気持ちになる。
会計も薬の引き渡しにも時間がかかり、終わったのは１２時。
この日の会計 １９８８０円
お年寄りが多いので、窓口から聞こえてくる金額は１００円台～１０００円以下が殆ど
私の前に呼ばれた男性は６０歳くらいで、４０００円台だった。
検査でもしたのかなと思っていたら、自分の番で１９千なにがしと言われ聞き返した（笑）
早くお年寄りの価格になりたいと思うが
それまで生きていられるのかしら？ ふと疑問に思う。（笑）
一度自宅に戻って昼ご飯。 内容を考える暇がなかったので
ご飯をガッツリ５分で食べ終わる早さで済ませる。 ←１番ダメな例
急いで会社に戻り、午後からのカルチャーの準備
車で３０分のところでカモチャー講師仕事
新しい生徒さんが加わった。職業は介護施設の看護師さんだとか。
ここの教室にはもう１人看護師さんがいるので頼もしい限り（笑）
やはりもし私が倒れたら・・・・という事を伝えた。
帰り際に 少し血糖値を上げてとチョコをくれた （笑）
チョコを２個食べて、更にマックのカフェラテＭサイズも飲んだけど
帰宅後は７８と結構低かった。
朝からの診察がたたったのかな（笑） 診察も重労働だと思った。
５月２８日
朝の血糖値 １２３ 帰宅後の血糖値 １１３
♪瑠璃ちゃんはね バナナが大好きホントだよ
だけど糖尿だからバナナを半分しか食べられんだよ
可愛そうだね 瑠璃ちゃん♪
と 頭の中で歌いながら お客さんから頂いたバナナを１本食べた（笑）
大好きなバナナ 美味しかったよ～ （笑）
銀行の空きスペースに作品を展示する仕事がきた
今週末は真剣に作製しなければならない。
寝ないでやらなきゃ
