2017.11.10

今朝の体重63.05kg

（昨日より−0.3kgトータル−3kg）

今日は１時間のウォーキングできた

腕痩せの筋トレやり始めて1ヶ月ちょっと…2センチ細くなってたー

元が太すぎて、周りは全く気付かないレベルだけれど…

引き続き頑張っていこう