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    寒天を上手に取り入れよう!

  • 2023/04/15

  • 46歳 環境の変化の影響は想像以上だった!

  • 2023/04/06

  • 浮腫を取りたい!

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    毎日温活。

  • 春は自律神経が乱れる時。

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    体は60%が水分

  • ハッピーになるための便の話

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    寒さに耐えるために。

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    食事で未来を変えよう!

  • やっぱり、滝汗が気持ちいい!

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    夜は魚を食べる。

  • 自分が変わると家族にも変化が。

  • 40代 見た目年齢に差が出てくる時。

  • 細胞の入れ替わりを期待して。

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    間食はそれを食べるか食べないか一旦考えよう❤

  • 食べたい物を、いつ食べるか。時間が大事!

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    調味料って大事。

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