肩こりは日本人なら誰もが経験したことがあるツライ症状ですよね
この肩こりを中医学的にみると・・・
肝鬱タイプ 
（イライラしやすい人）
イライラや緊張が原因で気血の流れがわるくなってしまいます
ストレスの影響を受けやすい人がこのタイプですね。
オ血タイプ 
（血の流れが悪い人）
肩や首がかたく、押すと痛みがあることもあります
同じ姿勢を長時間続けたり、運動不足、姿勢の悪さなど
このタイプの肩こりが一番多いですね。
痰湿タイプ 
（太っている人）
肩こりは気になるものの、さわるとそれほど硬くない。
胃腸機能低下などが原因で体に余分な水分がたまっている人ですね
血虚タイプ 
（血＝栄養 不足の人）
肩がガチガチなのに自覚がない人
過労・出血・月経・出産などで血が不足している状態です
顔色が悪いのが目立ちます。
中医学的にはこのよに肩こりを分類できます。
次回はタイプ別の解消法を。
早いものでルポセアオープンから二週間
現在のところチラシ集客のみなので
経営的になかなか厳しい状況です
そのような状況で今週中にHP
公開予定でしたが
来週後半までずれ込むことになりました
まあ、いまの状況は予想範囲内なので特に問題はないです
暇な時間は、解剖学や鍼灸の勉強が出来る貴重な時間です。
いまは腸セラピーに興味津々です
先日、大楠山へ行ってきました
三浦半島で一番高い山ですが２５０ｍに満たない低山
楽に登山できるだろうと思ったら・・・
峰づたいに延々と上り坂
頂上までもうすぐというところで230段の階段
かなり無心状態で頂上へ
眺めは靄がかっていましたがとても美しかったです
下山すると前田川に
とても景色がよく小川の音に癒されます
みなさんも機会があったら是非 大楠山へ
PS 登山をするとたまに膝を痛める人がいますが、
出来るだけ早く氷などで冷やし、お風呂もぬるま湯で済ましましょう。
冷湿布で炎症を抑え、無理のない範囲でお皿周りを揉みましょう。
