肩こりとふくらはぎ

意外かもしれませんが

私は肩こりの人には必ずふくらはぎを施術します

ハイヒールをよくはく女性にはアキレス腱も重点的に施術します

なぜかというと・・・

ふくらはぎなど下肢の筋肉がコルと静脈が圧迫され血行不良になります。

ヒールなど高い靴は足に負担がかかり疲労が溜まりやすいです

夏に素足やストッキングという格好で冷えがちな人も多いです

ふくらはぎをじっくりほぐし血行を促すと

肩こり改善だけでなく

全身の血液循環がアップします

セルフケアで御自分でふくらはぎをもんでも効果ありますよ。

貼り付けタイプのカイロを貼り温めるのも気持ちいいですよ

施術頻度

よく聞かれる質問に

「週何回通えばいいですか？」

という質問があります。

毎日のお仕事や家事などで

肩こりや腰痛、疲労が気になっていても、

なかなか時間がない・・・

本当に辛くなった時に電話をかける

でも、本当は辛くなる前の施術がおすすめです。

体が悲鳴をあげる前に施術をうけて

体を労わってあげる。

週１～10日に１回でのご来店がおすすめです

定期的な御自分のお体のメンテナンスですよ。

７と８と老化

鏡を見ると白髪が増えてきてゾッとすることがあります

東洋医学では

女性は７の倍数で体が変化すると考えています

つまり

×２＝１４才で初潮。

×３＝２１歳は成熟期。

×４＝28歳が女性のピーク。

×５＝３５歳から老化が始まり

×６＝42歳で老化が進み

×７＝４９才で閉経。

対して男性は８の倍数で変化すると考えます

×２＝１6歳

×３＝２４歳は成熟期。

×４＝３２歳でピーク

×５＝40歳で老化が始まる。

つまり男性のほうが少し老化が遅いんですね。

小学生の女の子が男の子より大人びているのも納得ですよね

ただ手をこまねいていてはどんどん老化は進みます

御自分の納得された養生法でゆるやかなエイジングを。