さて、「今年の手帳は手作りしよう!」と決心する起爆剤となった、
１週間前に受講した、主婦のための手帳術基礎編。
講師の浅倉ユキ（あな吉）さんが初めに話されたのは、
料理研究、手帳術、その他の活動を貫く一貫したテーマについて。
「女性の日々のストレス値を下げること」だという。
もうそれだけで、うれしくなってしまった。
ストレス値、下げたい、下げてほしい、だれかお願い、と思ってる人、
いっぱいいるはず。
私もそのひとり。
でも大人なんだから。できることは自分で動かないと。
手帳術のポイントは、
・月間、週間スケジュールを書く
・ふせんにやることを書き出す
・A５サイズの手帳に情報を一元化する
など。
そのひとつひとつは特に真新しいものではない。
どれも私もやったことがある。
けれど、それらを組み合わせた使い方が、とってもユニーク。
ご本人の手帳も見せていただいたけれど、
いろんな工夫満載で、
「へぇ～！」「なるほどー！」の連続。
こんな手帳を作って使いこなせたら、
私の毎日も、ちょっとは今よりラクになるんじゃなかろうか、
とワクワクしてきた。
この日一番印象に残ったのは、
ふせんの使い方。
やることを思いついたら、なんでもふせんに書く。
そのふせんを手帳のどこに貼るか？
それは、ベストタイミングの場所。
ある日お子さんが学校の合宿に出かけたそうな。
家を出た直後、お茶わんの片づけ方を注意しておかねばと気づく。
さっそくふせんに「お茶わん片づけのことを言う」と書く。
そのふせんをどこに貼るか？
合宿から帰宅する日のところに貼る、と考えそうなものだが、
そうはしない、と。
せっかく楽しい気分で帰宅するお子さんの気分を害し、
合宿でのできごとを聴くという楽しみを失いそうなタイミング。
そこでそのふせんは翌日の欄に。
そして私がすばらしい！と思ったのは、
合宿から帰宅する日の夜のところに、
「おこごとは言わない」と書いたふせんを貼ったということ。
耳が痛い。
私が娘におこごとを言うタイミングは、
自分が思いついた時。
「思い出した時に言っとかないと、忘れちゃう～」
と、いつも自分中心だったな。
つい言ってしまいそう、やってしまいそうなタイミングのところに
「～を言わない」「～をしない」というふせんを貼る。
さっそく私もまねしようっと。
私の手帳、そんな「言わない」「しない」のふせんばっかりになりそうで、
ちょっとこわいけど。