朝の5時ごろ

トイレ行きたくて目覚めて

起き上がる前に

基礎体温はかってこちら↓





順調に下がるナヨ!!



で、二度寝して8時前に目覚めて

さっきの5時の基礎体温

やり直したくてはかってみると…



もっと低くなってもたから

高い方採用しました。🤣(笑)


明日くらいにリセットかなあ。


したら、生理🩸の3日目にまた、病院行くよ