「マクロビオティック料理教室」第3回目に行ってお昼ご飯を作って食べて来ました。
今日のメニューは、玄米粥、グルテンボールの煮付け、胡麻風味サラダ、青菜のお浸し、かりんとう、お味噌汁です。
お味は最高です。初級なので普通に出来る簡単コースですが、ウエマツ先生が親切にどんな質問にもユーモア交えて答えてくれるので、食育の学びとして最高です。
今日も目から鱗の常識が実は非常識をいっぱい学びました。
人生を楽しく生きるコツの一つは病気をしない健全な肉体と心を創る事ですよねーー。
バナナは凄く体を冷やすので特に「朝バナナ」は貧血や低血糖や低血圧の方はダメーですよ。。
今日のメニューは、玄米粥、グルテンボールの煮付け、胡麻風味サラダ、青菜のお浸し、かりんとう、お味噌汁です。
お味は最高です。初級なので普通に出来る簡単コースですが、ウエマツ先生が親切にどんな質問にもユーモア交えて答えてくれるので、食育の学びとして最高です。
今日も目から鱗の常識が実は非常識をいっぱい学びました。
人生を楽しく生きるコツの一つは病気をしない健全な肉体と心を創る事ですよねーー。
バナナは凄く体を冷やすので特に「朝バナナ」は貧血や低血糖や低血圧の方はダメーですよ。。


