ただいま世の中はゴールデンウィーク中。
普段であれば多くの人が出かけ、賑わいをみせるはずの街も
新型コロナウイルスの影響で外出自粛を余儀なくされ、閑散としています。
私は、というとひさしぶりの連休を満喫しています✌
誰かと時間を共有することも好きですが、
独り、じっくり、自分と向き合い、自分のしたいことを自由にできることはこんなに気楽なのかと普段味わうことのない感覚も感じています。
昨年10月頃？、職場の人たちと軽井沢マラソンに参加しようという話が出ました。
ランニングは2年前くらいにやっていましたが、それっきりでした。
12月終わりから本格的にランニングを始め、
仕事から帰ったら5km走る、ということを続けました。
※雨・強風・極寒以外の日に。笑
しかし、昨今の状況により、大会は中止となってしまいました。
が、外出は自粛しなければならないが、3密ではないし、自分の免疫力向上・健康維持のためにも走ろう！とランニングは継続しました。
そして、GW。
実家に帰省する予定も無くなり、この貴重な時間を無駄にしたくないと思っていたところ、
知り合いがSNSに“何かコンテンツを決めて、それをやり切る！って決めてもいいと思う”と言っていました。
良い案だな、自分に何か課すとしたら...
“そうだ！普段仕事終わりは疲れていたし、時間も限られてて5kmしか走れていなかったから、GWは10kmに挑戦してみよう！”
そうして、5月3日～6日の4日間、毎日10km走ることを決断しました。
現在、3日目と折り返しましたが、10kmできています✌
正直、今日は昨日寝たのが24時で（普段22時くらい）、昨日の筋疲労がとれておらず、ついでに今日は夕方から雨予報だったので朝走らなければいけない状況も重なり、めちゃめちゃ足が重くてしんどかったですが（笑）、足だけは止めるなと自分に言い聞かせて完走しました！
これができただけで、今日はかなり充実した感があります（笑）
ラン後、資源ゴミを出し、風呂の掃除をし、スッキリした状態で朝食を食べれたことも相まってか。
この試みをやって思ったことは、
何か小さなことでも、自分基準で無理かな？厳しそうかな？と思うことを一つやってみると
大きな達成感・充実感を得られる
ということ。
人によって得意不得意があるように、同じことをみんながやっても簡単にできてしまう人もいれば心身疲労してやっとできる人もいる。
だから、他人基準で物事を判断すると苦しい思いをして、なぜ自分はできないんだと自分に対して否定的な感情になってしまう人もいると思う。
人は欠点ばかりに目が行きがちだけど、その分たくさん良いところがある。
見方を変えれば、みんな、良いところ、優れているところが溢れているもの。
人と比べず、自分の声を聴いて、自分の基準で、やっていこう。