認知症予防に演劇が良いかも？
認知症対策に
効果的と言われている事
☆人に会って会話する
☆楽しい事を考える
☆運動する
☆外出する
☆健康的な食生活
etc
ほとんど演劇ですね
脳は40代後半から老化すると記事で読みました！
人に会って刺激を受けて、楽しい事を考えて脳を使い続ける。
これが僕が思う認知症対策です
演劇じゃなくても楽しいと感じる事なら何でも良いと思います
ジムに行ったり、観劇したり、キャンプに出かけたり、カラオケしたり
とにかく
活動し続けるのが一番と感じてます！
介護施設あるあるですが、70代、80代の介護職員の方を結構お見かけしました。
皆さんビックリするほど元気で若いです。
明るく人生を楽しんでいらっしゃる方が多いです。
スマホで僕の名前を調べて俳優である事を施設で1番最初に気づいたのが75歳の方でした。
皆さん、共通して気持ちが若い。
老後にのんびり
なんて考えず、むしろ活動的に行くべきだと介護に関わって感じました。
これからの人生、たくさん新しい事に挑戦したいなと思う今日この頃です。
注)僕、個人の感想ですので、ご了承下さい。