11月13日今日は太ももの筋肉痛がひどいのと、左膝の裏の靭帯が痛かったから と家からの周りをのろのろ。 何キロくらいあるんだろー。時速9㎞として、いつも30分くらいかかるから4.5㎞くらいかな。今度測ってみよう
と家からの周りをのろのろ。