07/01/14

先週走った後、３リットル近く水分をとったらそれからずっと下っ腹がぽっこり！！でも、昨日たいして食べてなかったから、朝むりやり豆腐わかめなどなど食べてみたら、直後から激しい腹痛がーーー。トイレにこもるー!!!

でもでもなぜか体は元気すぎたので、走っちゃいました。店から家まで。

１時間５５分。涼しかったからそれほど汗もかかなかった。