初心者向け出張ランニングレッスン!楽に走るフォームとは?【東京都内・さいたま・横浜・千葉】 -204ページ目

都内・さいたまを中心に出張ランニングトレーニングを行っているランニングトレーナーの小川 です。



本日は皇居でのランニングレッスンの前に今年初の皇居ラン!


1周22分~23分くらいで気持ちよく走りました。


ストップウォッチのボタンを押しそこなって恐らく1~2分走っていたのでタイムはアバウトです...


今年一年またお世話になる場所なので


よろしくお願いしますという思いを胸に走りました(笑)



ランニングトレーナー小川英知のブログ-2013年初皇居ラン