皇居RUNでランニングを継続

都内・さいたまを中心に出張ランニングレッスンを行っているランニングトレーナーの小川 です。

昨日はレッスンの合間に久しぶりに皇居を1周走りました。

天気の影響か、いつもの水曜日に比べると

若干走っている方が少なかったような気がします。

それでも多くの人たちが走っていたので

誰もいないところを走るよりやる気が出てきますね。

一人で走ってるんだけど一人じゃないみたいな！

時間の制約もなく、空いてる時間に行って、

誰に気を使うわけでもなく、気ままに走れる。

でも同じように走っている人がいるのでやる気が出る。

この適度な距離感が最高ですね。

なかなか続かいないという方も

皇居などランナーが多いところで走ると継続しやすいのでおススメです。

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【６／１（土）　１９：００～２１：００　『ナイトRUN～スカイツリー編～』】

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