いまだ回復期

休みの日ってかくも速く過ぎ去ってゆくものだ

ゴールデンウィーク最終日はいつもの丹沢へ

と言っても山登りではない、デイキャンプ
水無川の適当な川岸にテントを張ってのんびりと

晴れ間も出てたけど山の天気は変わりやすい
何と無く雨雲が迫って来たので昼過ぎには撤収、渋滞に巻き込まれる前に帰る

そして夕方からジョギング
まだね、トレランの筋肉痛が残っていたからね、ゆっくりめで

しかしここ1ヶ月位全くスピード練習していないぞ

大丈夫か、もうすぐハーフの大会あるけど

でも気楽なペースで走ったら、いい具合に体がほぐれて楽になって来た気がする

明日からはもう少し走れそうだ


ジョギング、15キロ、1時間22分。

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