克服、1キロ分

ほとほと自分は精神的に弱いな、もしくは自分に甘いな

と思うのは、

大会本番のラップと練習で走れるラップそして距離のギャップを見る時

大会なら10キロ40分程度で走れても、練習だとキロ4分ペースだと最大で3キロ位が限度

実際には限界ではないんだろうけど一人で走っているとチョット苦しくなってくるともうダメだ～、とペースダウンしてしまう

ロング走にしても30キロ走ろうと思って25キロでやめてしまう事も多々

水が高いところから低いところへ流れるが如く自然と楽な方に流される、一人だとね

これが誰かに見られてるとなると俄然頑張るんだからずいぶんカッコつけたがりなものだ、あるいは自意識過剰

最近週一でやっているインターバルも1キロ×5本が自分の中ではずっと限界だったので

今日こそ自分の殻を破らなければ、と1キロだけ頑張る

3分50秒前後で1キロ×6本

たかが1キロだけど

昨日までの自分を超えたほんの小さな自己満足

マラソンって走れた自己満足と走れない自己嫌悪の繰り返しだな
それでもみんな走ってる、面白い


ジョグ含めトータル15キロ、1時間17分。



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