相談です

２月１０日　赤羽マラソン（ハーフ）

１7日　　　　青梅マラソン（３０キロ）

どちらを走ろうか考え中

２つは走れる自信ない！

青梅はコースが心配

赤羽は気になって・・・

みなさんのおすすめは？？？

聞かせてください

ピンチ

おはよう(^3^)/

今ピンチなんです


膝が痛い

きっと筋トレ

チェストプレス
スクワット
などなど

かなりやりすぎたのか昨日から痛くてランすらできない


疲労も溜まってるのも分かるし



来週は夢舞いマラソンなのに…


温めるべき？


冷やすべき？

東京マラソン

こんばんは！！

東京マラソン抽選結果！！

やっぱり落選

毎年ながら・・・

当たるとは思ってなかったけど・・・

走りたいです！！

みなさんは？