レコード２日目＋(^∀^)



え～っと…

レコード２日目は週末のため外食したから
カロリーがわからな～い
／(ﾟ□ﾟ)＼

ちなみに居酒屋で
《大根サラダ･フライドポテト･ミニ春巻･たこわさ･イカリング･よくわからんつけだし》食べた！
全部ちょっとづつね！
ひとりで全部食べたわけじゃないよっ（笑）あせる

あと、チューハイ２杯と梅酒１杯。

夜は食べると思ったから
朝～昼はスープで。


明日はなるべく動こう！


今はサッカーなう☆
ついに決勝～!!
オーストラリア強いけど日本勝利を信じてるよ～!!

２時くらいまであるなぁ時計

深夜なのであんまり騒がないように、気をつけて応援しまーす(^O^)/☆

ファイトだ!!
ニッポン＼<●>／

届☆



待ってました～


待ったよ～！！



３週間前に通販で頼んでたカラコンがやっとこさ昨日届いた☆



アキビューのディファインを使ってたことがあるけど


カラコン！！ってカラコン（どんなだよｗ）は今回が初めて～(ﾉ´▽｀)ﾉ



度入りだとなかなか安いのがないし、２週間使い捨てのカラコンなんて、

さすがにカラコンして会社へは行かないからもったいなすぎ!!


ってことで１年使用できて安めのカラコンを探してたら、見つけたので買っちゃいました音譜



まだ付けてないからわからんけど、なんか大きいんだよね～

ちゃんと入るのか私の目～（笑）


ちなみにコレ↓


るんるん(^ω^♪)にっき-110128_211719.jpg



帰ったらつけてみよう☆

ちょっと楽しみ♪


で、もうひとつ通販でお買い物してた本も届いたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

こっちはａｍａｚｏｎｎの中古で購入して、迅速に届きました♪


【ザ・シークレット】


るんるん(^ω^♪)にっき-110128_174645.jpg

ちょっと前に話題になってたんかな～？？

私はつい最近知ったんやけど（＾ω＾；）


偉大な歴史人たちの名言が載ってるみたいで、変な自己啓発系の本よりもおもしろそう♪と思って

買ってみた☆


これは半身浴でもしながら読む予定～ぬこ



てか、やっと土曜か！！

なんか今週長かったなぁ～


会社行きたくない日が２度ほど・・・（笑）


今日もすでに帰りたくて仕方ない！！！（笑）


でもあとは午後を残すのみ！！



乗りきろぉぉぉファイト！



レコード１日目☆


今日食べたもの～(^ω^
)

朝～昼晴れ

＊豆乳バナナ→123㌍

昼～夕方コーヒー
＊オレオホワイト１個
→42㌍
＊煎餅２枚→120㌍
(お菓子食べすぎたわっ)

夜星空
＊ホットヨーグルト100㌘
→62㌍
＊マカロニサラダ→200㌍

１日総摂取カロリー
((547㌍))

私は基礎代謝が低すぎるからこんなもんかな～

夜ご飯作るときちょっと摘んでしまったから、もー少し摂取してるなぁ(´Д`)