♡11w6d 会陰切開防止オイルパック

こんばんは♡

ついに今日で妊娠3ヶ月も終わりです！

明日から4ヶ月に入ります

ここまで順調に育ってくれて嬉しい

つわりは終わったかと思いきや

今度は吐き気に悩まされてます

早く安定期に入りたいです。。。

今日はネットで頼んでいた

オイルが届いたのでパックを作りました

出産する時の会陰切開が本当に怖いので

今のうちにできる対策は

全部しておきたいです！！！

友達は何もしていなかったみたいで

普通に切られたそうです

それよりもお腹の痛みの方が

強かったようですが

ジョキッと切られるのを想像したら

本当に怖くてたまりません

ネットで探して見つけた方法を

そのまま真似させて頂きました！

オイル：ヴェレダのカレンドラベビーオイル

容器：ダイソー

コットン：ダイソー(ﾊｲｸｵﾘﾃｨｰﾊﾟﾌ60枚入)

容器にコットンを何枚か敷いて、

オイルをひたひたになるくらい入れて

またコットン敷いて

オイルを入れてを繰り返すだけ！

パックの仕方

①清潔な手でオイルひたひたコットンを

１つ取って、会陰をくるくるマッサージ

②Uの字をイメージして何度か往復マッサージ

③別のコットンを取って、生理用ナプキンと会陰の間にセット

④挟んで寝る

これで、切開しなくて済むなら

やる価値ありますよね

面倒がらずに続けようと思います