◇◇◇◇◇◇◇ 第2回五色桜駅伝 ◇◇◇◇◇◇◇
マラソンもいいけど仲間と走る駅伝は最高です。
私がプロデュースする第2回五色桜駅伝が
4月19日（日）に東京都足立区で開催されます。
あなたも友人や家族を誘って参加してみませんか？
詳細および参加申し込みはこちらからお願いします。
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大会前は緊張します。
一週間前からお酒を控えたり、
サプリメントを飲んでみたり、
練習量を増やしたり、いろんなことを
してみたくなります。
でも、健康診断の前の日だけお酒を控えても
左程結果が変わらないように、大会も同じです。
大会の前だけ違うことをすると、
体に余計な負荷が掛かったり、
余計に緊張したりします。
なるべく普段と同じ生活をして大会に臨みましょう。