12/1

神戸マラソン11/20から12日経ちましたが

いまだに普通に走れておりません！

今日は左膝の内側がまた痛み再発したので

少し走ってウォーキングにしました。

とりあえず3ヶ月の練習で完走できたので

8月中旬から11月本番までどんな練習をしたか

今後まとめていきたいと思います！