腰ふりおあずけ

今日はダンスの日


こっそりタヒチアンダンス習ってんねん


めっちゃ腰ふるからウェストくびれる


一時間のレッスンでめっちゃ汗かくしオススメ


でも足腰つかって膝に負担かかるから今日はおやすみです


来週もいけないから今月は休会で




マラソン中心の生活だなー笑







来月は腰ふりまくるぞー





待ってろー
セクシーだんご

炭水化物摂取強化week その2

今日は練習できないのでもちつきをしました～。


もちはパワーの源（マラソン完走マニュアルより）





もち米洗って、






あんなことやこんなことしたら…




じゃーん



いっぱいできた




このアングル好き



つやつや～




一緒にフルに初挑戦するみっちーさんに
おもち持っていきまーすてメールしたら、、、


うちも昨日もちつきしたで　って笑





考えること一緒や。
ここまできたらもう神頼み。





明日からおもち1個ノルマ～

不安な夜の決意

走れるかな
足いたくならないかな


そもそも
スタートにたてるかな



思ってもいなかった不安がでてきて
おしつぶされそう。



考えたら怖くてつらくて涙がでてくる




いままで12/13に照準をあててきた。



いろんなことを犠牲にしてきた。



家族にも迷惑かけてきた。



周りの人にも迷惑かけてきた。



パワーもいっぱいもらった。



だからここまでがんばれた。



友達の声をきいたら涙がとまらなかった。



みんなに支えられて走れてる。



応援してくれてるみんなの気持ちを無駄にしたくない。







だから走りたい。