ここ2週間くらい、朝起きるのが本当にしんどくて
なにこの疲労感
身体の重さ←体重の重さではない
先週の土日は昼まで寝ても疲れが抜けず
今、巷で売り切れ続出のヤクルト1000を毎晩飲んでるのに全く起きられない
どーしたものか
先日、会社のボスと面談した際←無駄に1週間に一度面談がある
最近（仕事は）どう？と聞かれ
朝、起きられないんす
と答えたら、ボスは真剣に、
ストレスじゃないか？
休み取ってないからじゃないか？
と真剣な悩み聞くぜモードになり、
悩みもストレスもないやっちは若干困惑しましたとさ。
そんな先日、ALL☆OUTの足柄峠走イベントの出欠について、ALL☆OUTメンバーとやり取りをしてる際、
やっちさー、どうせまた鉄分摂り忘れてんじゃね？
と指摘をうけ、
そーいや、この2週間くらいヘム鉄のサプリを飲んでいない事に気づく
私の記憶する限り、この
ヘム鉄飲み忘れて身体だるい。
走るのしんどい。身体が重い。
のくだり、過去ブログ記事でも2回は書いてます。
いやー、、
改めて学習能力皆無の自分にビビる
そんなわけで、早速ヘム鉄をゲットして3倍飲みしてみた結果、昨日土曜日は朝5:00にスッキリ目覚める奇跡✨✨
教訓: ヘム鉄大事。もう忘れない。たぶん
さてさて。
伯爵や後輩くんのブログなどですでに紹介されていますが。
私も行ってきました
伯爵ファミリー女帝ひろりんの書道展✨✨
去年も行ったけど、あれ？もう1年前の話？
時が経つのが早すぎて驚愕します。
ひろりん先生の作品はこちら👇
※スーツにスニーカーはやっちの通常スタイルにつき気になさらず。
今回の作品展のテーマが遊びなんだって。
とにかく楽しくてステキな作品✨✨
いろいろ芸が細かすぎて
見れば見るほど魅了されるひろりん先生の作品✨✨
私も小学生の時から9年間書道を習ってたけど。
大人になってからも何度も書道習いたいなーと思いながらも実行に移せず。
師範？教師の資格まで極めてしまうひろりんには尊敬しかない
字は心を表すなんて言うけど
このひろりん先生の力強く愛のある字が私は大好きです❤️
こんな愛のある作品だからたくさんのランナーさんが作品展に集まっちゃうんだろうなー
武田双龍先生の作品でひょっこりはん
思い切り楽しんだ後は、ガッツリランチ✨
からの安定のスイーツタイム🍰←やっち本気の減量してなかったっけか？というツッコミは受け付けません🤣
あー❤️最高に楽しい女帝会✨✨
シュウイチ開催でもいいんじゃないか？と思う今日この頃。
次は奥武蔵お疲れさま会やろうねー
そしてこの週末は。
本来なら土曜日は久しぶりのALL☆OUTイベント足柄峠走に参加予定だったんです。
やっちがリクエストして足柄峠イベントやってもらうことになったのに、あろうことか前日になって急遽仕事が入ってDNSに
ということで。昨日土曜日は午前中仕事して。
足柄走れない分、一人寂しく走ることに。
昨日は400×10本をやりたくて、夢の島に行くことに。
夢の島は終日一般解放していたけど、
きっと昼間は混雑してるはず。と予想。
17:00〜の夜の部に行くことに。
ついでに自宅から夢の島まで5.5km。アップがてら走って行く。
夕方になると涼しくて気持ちいい
暑さに弱いやっち。
今年は夏にかけてどうやって練習こなそうか？って悩みどころでしたが思いついてしまいました✨✨
夕方走ればいいじゃん‼️←え？普通？
そんなわけで気持ちよくアップジョグで夢の島に到着。
予想通り、17:00以降の夜の部はかなり速いランナーが数名だけ。
ガンガン抜かされながらもゼイハァできました。←鈍足ですみまてん
レスト90秒
これが今の限界
体重落として軽く走りたいと切に願う
帰りもポクポク5.5km走って帰りました。
電車代往復600円浮きました✨
そして今日は朝イチ皇居に行ったらまゆちに会えるのはわかっていたが。
朝6:30皇居ってはえーよ！！！←ややクレーム（笑）
昨夜の時点で、まゆちから時間を聞いたところで参加不可能と判断。まゆちごめん。
そんなわけで朝はゆっくり。
掃除したり洗濯したり買い物行ったりして。
また夕方からポクポク夢の島へ。
今日はガチゆる走。
1km全力からのゆるゆるトラックぐるぐる🌀して。
またポクポク5.5km帰宅しました。
1km全力したつもりなんですけどね。
4:16/kmってガチだっけか
前日の400×10本の疲労とバックストレートの突風に負けただけだとシンジタイ、、。
そんな週末。
足柄峠に行けなかった分、まぁまぁ走れました。
また明日からヘム鉄飲んで頑張ろう。
