気持ちが安定しない

時間ができて、まわりからみたら幸せな自分もつらい。世の中のためになってない自分もつらい。

子供が学校にいって、1人で家にいたらくるしいのに、でる元気も出ない。

老後こんな生活にならないように、自分で事業をおこさなきゃ。あのキラキラした私どこいったの？

介護士で悩んで悩んでで、でも心は生きてた私はどこいったんだろう。

どうやったら抜け出せる？