加古川マラソン

遅ればせながら日曜日の加古川マラソンのお話なぞ（笑）。

毎年恒例の加古川マラソン10km走って来ました。

今回の10kmのABRからの参加は、なのちゃんとふたりだけ。

ふたりでスタートの人かき分けのロスをなくそうと、最前列から3列目くらいを確保。

当然のごとく、周りはテンション高そうな男性ランナーばかりでしたが、速い人は上手に避けてくれるよね～。。。と、知らん顔してf^_^;)。

今回の作戦は、怪我に次ぐ怪我で、練習不足は否めないので、行けるとこまで精一杯いって、後はただ帰ってくる！

とりあえず、5kmまでは行くぞ～！！

。。。で、結果。

1km 4：63
2km 4：40
3km 4：39
4km 4：47
5km 4：48
6km 4：54
7km 4：50
8km 4：52
9km 4：46
10km 4：38

47分17秒

自己ベストほぼ1分落ち。

さ、作戦はどうした？！てな感じf^_^;)。

頑張れたのは3kmまでと、訳あってのラストだけ。。。後はただただなのちゃんに追いつかれないよう逃げててただけ（笑）。


このコース、5kmの往復なので、折り返し前に自分がどれくらいの位置にいるか、大体わかります。

ぎりぎり表彰台かな～と思って後半、風も少なくて記録を狙うには絶好の気候だったにもかかわらずちとダラけてしまった後半。

ラスト100m前で後ろからいきなりさされて競り負けた結果、

去年に引き続き、また表彰台からひとつ落ちてしまいました。。。(>_<)。

40歳以上の年齢区分なので、どんどん難易度が高くなるのに～！！

と思ってたのに、結果を見ると、なんと6位入賞者の半数が私より年上じゃないですか！

めげずに、来年も頑張りますo(^▽^)o。

来年こそ表彰台～！！

またもや。。。

やっと痛み止め無しでなんとか走れる様になってきた日曜日、突風の河川敷で、堤防の上を走っていると。。。。

またもや転倒。。。(>_<)。

ついでに突風に煽られて、堤防から転げ落ちちゃいました。

堤防の半分くらいで止まったけど、恥ずかしかった～(>_<)。

誰もいなかったけどねf^_^;)。

日曜日の河川敷にランナーがいないというところで、もはや、この風は危険だと知るべきでした。。。

しかも手袋洗濯中でしてなかったら、手が破れかぶれ。

その時は手から盛大に血が出てたので、他のところは気がつかなかったのですが、帰ったら、タイツも膝も破れてて、ついでに、肩も破けていました。

しかも、翌日から膝も痛みだし、階段の昇り降りが痛い。

また打撲！？

もちろん、痛くて走れませんとも(>_<)！

なんだか怪我続きで、世の中嫌になってきました（笑）。

もっと用心深く行動しないと！と反省しつつ、ションボリな今日この頃です。。。

京都南禅寺から醍醐寺紅葉トレイルマラニック

こないだの日曜日、京都紅葉トレイルランにいってきました。

いままで、ひとり参加だったけど、今回はオスカルさんが一緒なので、とっても楽しみにしていました。

案の定、めちゃめちゃ楽しかったです(^ ^)。

コースは蹴上、南禅寺から山ふたつ越えて、醍醐寺に降りるコース。

紅葉狩りで人だらけの京都市内とは打って変わって山の中、落ち葉を蹴飛ばし、踏みしめ、70人も参加してるのに、何故か山の中オスカルさんと2人きりになりながら、琵琶湖や京都市内を眼下に、紅葉を楽しんできました。

因みにオスカルさんの下りの速さは異常（笑）！

ドメッチからきいてたものの、これ程までとは！！

てか私も、3度目なのに、いつまでたっても登りも下りもトロい。。。

でも一度も転ばずに走りきってきたところが成長したと思うのですがf^_^;)。

荷物を運んでいただき、暖かい食べ物や飲み物のエイドを用意してもらい、もちろん、道案内もしていただいた、やんちゃ村のスタッフの皆様にも感謝。

来年も参加しよーっと！