こんにちは 海老名駅近ネイルガーデンの鴨志田留美です。
最近 一日のご飯の比重割合を見直し中。
やっぱり 朝・昼に比重を置くと調子いいみたい。
そろそろ お付け替え時かなぁ、と思っていたら ご予約が入るタイミングにビックリ。
ちょうどキャンセル出て タイミングの良さに、またまたビックリ。
なので 皆さま急にネイルがされたくなったら、あきらめずに一度ご連絡くださいませ～
今回 はじめてマゼンタピンクに挑戦。
とってもお肌に馴染みお似合いっ！
お肌が さらにきれいに見えます。
さり気ないターコイズブルーのお色と、マゼンタピンクの相性がバッチリ。
プラチナラメも涼やかで いい感じ♪
足裏も角質除去でツルツルに。
ランナーのお客様は これで重心のかかり方も良くなり、いい走りが出来るはずっ！
そしたら、突然
「睡眠って どれくらい取ってますか？」というご質問。
只今、睡眠を見直しているワタシにとってこの話題 丼ぶり三杯はイケる旬な話。
そっから ワタシの未病劇場の話へ・・・
薬膳ネイリストの居るオトナのネイルサロンでは よく出る健康話。
お年頃のワタシ達には盛り上がる話題。笑
それもこれも全てワタシの薬膳の師匠、おうち食医のり子先生 の受け売り。
そんな のり子先生の「夏の生活養生」講座が明日12日(日)10時～ございます。
この夏どう過ごせばいいのか。
とってもわかりやすく いつもの生活に直ぐ取り入れられるのでお時間ある方はお勧めです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
海老名駅近ネイルガーデン 鴨志田留美
【5日間で爪先美人】
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