6月22日(金)
夕方から疲労抜きラン
と言うか明日のゴルフのため足腰
強化も兼ねてユルユルでした。
次いでにゴルフ場の近くを走る。
今日は18kmでロードは終了。
残り7kmはベルトで約50分程、走る。
6月23日(土)
ゴルフ終了後、夕方からジムで着替えて
毎年1月に開催される、やまじっこ
マラソンのコースを走る。
あれ？
あらら？ガーミン！忘れた！😣
携帯のアプリで走るが、ペースが
分からない！😖💦
本能のまま、走る。💪
以外と予想の5分ペースを切っていた。
たまには、ガーミンがないのも
いいかもね？
日曜日は久々に遠征に。