ここは外せない！
ワシントンD.C.のナショナルギャラリー
名画に心を奪われつつ
この絵画から
力というか
パッションを受け取って
作者の世界観に入り込んで
この表現ができるのは
天才だわと感動
ちょっとパンフレット見てたら
声をかけてくれる
素敵なボランティアスタッフ
広くて心地よい空間
とても良い時間を過ごした
私も絵を描きたい！
また絵を描こうかなぁ✨
そんなワシントンD.C.の
滞在でした
クライアントさんの変化
プロモーションビデオ⬇︎
朝晩少しずつ涼しくなってきて
この涼しくなる時って
心の調子を崩しやすくなります
この時期に
自分の心のセルフケアが
おすすめです。
今日は簡単にできる
セルフケアをご紹介しますね！
どこででも
いつでもできる手軽さと
簡単に誰でもできる
お金がかからない
その方法は
瞑想
です。
心を落ち着かせて
呼吸を整えて
雑念が湧いたら
紙に書き出して
伏せておきましょう
適度に水分をとってから
ゆっくりゆっくり
呼吸してくださいね！
それでも
嫌なことが頭を離れない
集中できない時は
時間を置いてから
再挑戦してみてください
今日も心地よく
過ごされますように！
プロモーションビデオ⬇︎
ワシントンD.C.を旅しました
この目で見てみたい
ホワイトハウス
よく政治ネタはここから
報道される！
奥の白い建物が
ホワイトハウス
人がいっぱいです
私たちが結婚式を挙げたのも
ホワイトハウスって名称だったのか
検索してたら出てきた
国会議事堂
キング牧師の像
ナポレオン記念館
ルーズベルトの像
最後尾に夫が
ちょうど夕日が当たってキレイな
ワシントン記念塔
ずっと旅し続けているけど
今回の旅では大きな気付きがあり
私だけでなくて夫も変化した
これまでの人生を振り返って
どう生きていきたいか
刺激を受けた旅でした
プロモーションビデオ⬇︎