元々息子は割とねんねが上手な方だと思ってはいたのですが
8ヶ月前あたりから急にねんねがさらに上手になったと思うようになりました
2ヶ月前にはお昼寝は30分くらいしか寝なくて1日に4回お昼寝していました
夜は19時くらいに寝て7時起床で
1時間に1回起きる日もあれば
5時間ごとに起きる日もあってまちまちで
起きたとしても手を握ると再入眠できて、3時ごろに起きると授乳しないと再入眠できなくて授乳をするのですが、授乳後割とすぐに入眠します
それがお昼寝が1回1時間〜3時間して
1日2回に減りました！
寝過ぎじゃない？って思うことが増えて、たまに起こす時あります
夜は19時くらいに寝て
朝まで夜通し寝る日が増えました
今まで途中で起きると再入眠のお手伝いをしてたのが、起きたとしても自分で再入眠できるようになって、朝までぐっすりと寝てくれます
ちょうど仕事復帰する時期に夜通し寝るようになったので、父母はかなり大助かり
今まで『ネントレ』はしてこなかったのですが、しなくてもちゃんと上手になりました！
今SNSですごく『ネントレ』という言葉が出てくるので、しなくちゃいけないのかな？しないと寝てくれないのかな？なんて新生児の頃思って本も何冊か買って読んだりもしたのですが、泣かすネントレも泣かせないネントレもどちらもピンと来なくて
寝かしつけに苦労したとしても、抱っこして寝かせて幸せならそれが正解だし
1人でねんねしてくれて、寝かしつけに苦労しないほうが幸せならそれが正解なんだなって思ってからは、ネントレはせずに息子にあった寝かせ方にしました
でも一応寝る時間だよという合図は教えたくて、大体同じ時間にお風呂や食事をして、寝る前に絵本を読んだりとルーティンはちゃんとしていました
それもちゃんと寝るようになれば同じ時間にお風呂入らなくても絵本読まなくてもぐっすりと寝てくれるようになりましたよ！
あとは抱っこでしか寝なかったとしたら、心に余裕のある日にベッドに下ろした状態から寝てくれないかなー？なんてチャレンジしてみたり
そんなこんなで無理ない程度にねんねと向き合ったら上手にねんねできるようになりました
お昼寝が長くしてくれるようになったり、夜も再入眠のお手伝いをしなくても自分で寝てくれるようになってからは、より自分の時間が持てるようになって気分転換ができてうれしかったです